Idei de cadouri pentru nou nascut si proaspetii parinti

Vine o vreme (si o varsta) cand incepi sa mergi tot mai des la baby shower-uri si sa vizitezi apropiati ce tocmai au devenit parinti si incepi sa iti bati capul cu ce sa cumperi cadou. 

 

Pana sa raman insarcinata si sa ma gandesc cu adevarat la ce nevoi are un bebelus, eu credeam ca tot ce-i trebuie sunt cateva hainute, scutece si un patut... (in conditiile astea ma bucur mult ca la petrecerile pe la care am fost, am avut in gasca fete mai intelepte de atat!) 

Dupa 4luni de "mamicie", m-am gandit sa fac o lista cu lucruri utile, poate va ajuta sa alegeti mai usor un cadou.

PRE-natal, sunt potrivite urmatoarele:

1. Haine de gravida: in trimestrul 2 si 3 de sarcina burta incepe sa se vada si e foarte probabil ca mamica sa aiba nevoie de haine noi: lenjerie, bustiere de alaptare, pantaloni de casa, jeans cu talie pentru gravide, bluze, pijamale, geaca, pantofi sport lejeri, etc. Daca aveti de vizitat o gravida in perioada asta si vreti sa ii oferiti ceva, va indemn sa ii dati un voucher cadou H&M sau, daca ii stiti masurile, treceti pe la raionul de maternitate. In principiu, daca a purtat de exemplu marimea 38 inainte de sarcina, cam acelasi numar, poate un numar mai mare, ii va fi bun si la raionul de haine de gravide. Eu mi-am facut aceste cumparaturi la H&M, Bonprix, C&A.
2. Creme anti-vergeturi: am scris despre ele aici - click.
3. Cursuri: puericultura, alaptare, Lamaze, pilates/yoga pre-natal - am scris info aici - click
4. Carti: despre sarcina sau ingrijirea bebelusului, activitati montessori pentru bebelusi, 100de activitati cu tata sau orice alt titlu ce trateaza acest subiect. Sunt carti foarte bune ce ajuta viitorii parinti sa intampine cu mai mult calm provocarile ce ii asteapta.
5. Sedinta foto de maternitate: un voucher poate fi un cadou frumos pentru parinti
6. Perna de gravida/de alaptare: eu am o perna de alaptare extraordinara marca CebaBaby. Umplutura este din ceva granule/bilute si e numai buna pentru tummy time, iar noaptea dorm pe ea perfect -se muleaza cumva in jurul capului si gatului si imi ofera sustinere cand stau in pozitii ciudate de alaptat.

POST-natal pentru mama

1. Creme: lanolina si comprese Multi Mam pentru sani (sunt cruciale la inceputul alaptarii), crema de corp pentru ingrijire post-natala, crema pentru hemoroizi.
2. Ingrijire: absorbante pentru lehuzie (incercati brandul NatraCare sau Masmi - sunt din bumbac si nu irita pielea. Online se gasesc de cumparat pe bebetei.ro), deodorant stick sau roll fara parfum/miros (pentru a permite bebelusului sa simta mirosul mamei), absorbante pentru sani, ulei pentru lactatie (sanii trebuie masati cand incepe lactatia iar uleiul usureaza masajul sub dus. Gasiti in gama Weleda unul special conceput)
3. Pompa de san: eu am atat manuala cat si electrica (brand Philips Avent) si o recomand pe cea electrica. Daca aveti buget pentru una dubla e si mai bine! Va injumatatiti timpul petrecut cu ea (noaptea o sa va multumiti pentru alegere!). Bradurile cele mai apreciate sunt: Spectra, Medela, Philips. Spectra si Medela ofera posibilitatea sa cumparati cupele pe dimensiuni diferite, in functie de diametrul sfarcurilor.  
4. Pungi/Pahare speciale pentru stocarea laptelui: daca reusiti sa alaptati exclusiv bebelusul, e bine sa aveti ceva rezerve de lapte la congelator pentru zilele in care lipsiti de acasa.
5. Brau/centura abdominala: este recomandata celor ce nasc prin cezariana, deoarece reduce senzatia de organe imprastiate in burta. Se pare ca ideea ca centura ar facilita retragerea burtii dupa nastere e mit. 

POST-natal pentru casa

1. Baby monitor: e util cand copilul doarme si il poti vedea/auzi cand se trezeste din alta incapere. Pe piata exista foarte multe tipuri si preturile variaza in functie de performanta lor.
2. Balansoar/leagan: noua ne-a fost util sa punem bebelusul in balansoar si sa il avem langa noi prin casa. Bebe se juca in el si uneori adormea acolo. La 4 luni si jumatate, inca il folosim, dar cu precautie pentru ca bebelusul a inceput sa se rasuceasca si sa se impinga in picioare si ne e teama sa nu cada din el.
3. Fotoliu alaptare: se poate alapta si fara el, dar sunt atatea pozitii incomode in care stai (mult timp) incat un fotoliu potrivit de inalt ce ofera sustinere unde trebuie e un articol bine-venit. Daca aveti loc in casa pentru el si dispuneti de buget, eu zic ca nu sunt bani irositi.
4. Patut: Sunt practice cele la care poti da jos o latura si il poti pune langa patul tau. De asemenea, daca are sertare jos, ele pot fi foarte utile pentru depozitat diverse. Noi am cumparat de la Ikea unul foarte frumos...dar l-am folosit foarte putin. Inca sper sa il folosim odata ce bebelusul nu mai mananca atat de des noapea..
5. Cearsaf cu elastic: pentru patut cearsafurile cu elastic sunt foarte practice si cred ca ideal e sa aveti 4 bucati. Bebelusii regurgiteaza des si asa puteti "rula" cearsafurile fara sa spalati zilnic.
6. Prosoape pentru bebe: cele de bumbac cu gluga intr-un capat sunt foarte practice pentru baita. E recomandat ca bebelusii sa aiba prosoapele lor, nu sa foloseasca prosoapele familiei unde se mai pot ascunde ciuperci si tot felul de alte chestii pe care nu vreti sa le transmiteti. 4 bucati e un numar potrivit.
   
7. Marsupiu sau orice alt sistem de purtare: noi avem 2 sisteme Marsupi (unul pentru mine si unul, marime mai mare, pentru tatic) si un sling cu inele. Pe piata sunt multe variante si cred ca nu strica la casa omului asa ceva! Uneori e mai comod sa porti bebelusul asa decat sa umbli cu caruciorul.
8. Geanta/Rucsac pentru lucrurile bebelusului: cand iesi din casa cu bebelusul, este indicat sa ai la tine urmatoarele: aleza, scutece, cateva pungi (pentru scutece folosite), crema de fundulet, servetele umede, haine de schimb. Daca e hranit cu lapte praf adaugi si: biberoane, lapte praf, termos cu apa. Cand bebe e diversificat, trebuie sa pui in geanta si caserola cu mancare, lingurita, bavetica etc. Se strang ceva chestii! :) Pentru toate astea, cel mai practic mi se pare un rucsac. Este cel mai comod de purtat, iar pe piata exista unele special gandite si compartimentate astfel incat toate lucrurile stau in ordine si sunt usor de accesat.
9. Carucior: e o alegere complexa. Noi am cautat sa fie cat mai usor, sa se plieze compact folosind o singura mana, sa aiba capotina ampla (pentru a proteja copilul de soare), sa aiba rotile mari si cu rotire 360grade. Alte detalii ar mai fi: sa aiba 3pozitii de inclinare a spatarului, maner reglabil ca inaltime dar si rabatabil (astfel incat copilul sa poata fi pozitionat cu fata la sensul de mers sau cu fata la tine), cos spatios, cadru pe care sa se poata monta in functie de nevoi: scoica, landou, partea sport; acesorii: husa de iarna, plasa de tantari, plasa de ploaie; suport de pahar..etc.
10. Minge pilates: in luna a 7a de sarcina stateam la birou pe o astfel de minge, in travaliu e indicat sa iti rotesti bazinul stand pe minge, iar cand vine bebe, se recomanda sa il pui pe burtica pe minge si se fac niste exercitii "tummy-time" foarte benefice.
11. Sterilizator biberoane
12. Biberoane (preferabil din sticla) cu tetina cu flux lent (pentru nou-nascut)
13. Incalzitor de biberoane: este foarte util atat pentru a mentine apa la temperatura potrivita cat si pentru a incalzi lapte matern sau piureuri.
14. Termos 0,5litri: daca bebe e hranit cu lapte praf, este necesar un termos in care sa puneti apa calduta atunci cand plecati de acasa cateva ore.
15. Cutii cu servetele: desi par banale...sunt atat de utile sa le ai peste tot in casa. Bebelusii vomita cand iti e lumea mai draga si e practic sa intinzi mana dupa servetel si sa il stergi (si sa te stergi si pe tine, si parchetul, si dulapul..si tot ce a mai nimerit jetul ala :))
16. Cantar bebe: in primele 3luni de viata unul din indicatorii de "sanatate" al bebelusului este ca ia in greutate aproximativ 200gr./saptamana. Initial am zis ca nu cumparam cantar, insa toata lumea (dr de familie, pediatru, neonatolog) ne intrebau de evolutia greutatii asa ca am cumparat unul si cantaream copilul o data pe saptamana.
17. Cadita pentru baie: sunt multe tipuri. Noi am cumparat una simpla, de plastic, cu suport pentru nou-nascut si e perfecta.
18. Colac bebe: se pune in jurul gatului si se lasa bebelusul in vana plina cu apa. Balaceala ii intareste musculatura.
19. Lampa de veghe: este utila atat pentru parinti cat si pentru bebe (daca se trezeste noaptea, nu e bezna in camera)
20. Oglinda Rear Facing: scoica copilului se pune in masina cu spatele la sensul de mers iar oglinda rear facing ofera soferului posibilitatea sa vada bebelusul. Ea se monteaza pe tetiera din fata copilasului.
21. Salteluta sau centru de activitati: sunt multe variante si aici. Noi am cumparat o saltea cu dimensiune generoasa ca sa ne bucuram mult timp de ea pentru joaca si am folosit-o pentru tummy-time, relaxare, gimnastica, stimulare senzoriala, play-dates (cand avem alti bebelusi in vizita)

 Pentru BEBE

1. Scutece: ca proaspata mamica, nu am stiut ce scutece sunt potrivite bebelusului meu, asa ca am cumparat pachete mici (de aprox 20scutece) de la 3 branduri diferite: Huggies, Pampers, Pufies. Huggies Elite Soft au fost singurele din care nu a curs gemul de bebe si funduletul ramane mereu uscat, indiferent cat de plin e de pisu. Daca as oferi scutece (tort din scutece) la un baby-shower, le-as alege de mai multe marci!
2. Crema de fundulet: am intrat pe bebetei.ro si cand am deschis sectiunea destinata cremelor de fundulet am vazut atat de multe variante incat am iesit bulversata de acolo. Intr-un final am decis sa cumpar 3 si sa vad care e potrivita: Weleda cu galbenele 75ml, Sudocrem 60gr si Bepanthen. Imi plac primele doua, iar pentru ca se aplica in strat subtire, un produs a tinut cam 2luni.
3. Gel de dus/lotiune de corp: atunci cand se nasc, bebelusii au pielea foarte delicata si pana se adapteaza la lumea din jur, pot face tot felul de bubite si alergii. Din acest motiv am evitat gelurile de dus parfumate si am ales un gel de dus cu pompita de la Mustela si unul de la Weleda. Il prefer pe cel de la Mustela, iar ambalajul este foarte practic: pompita dozeaza cantitatea folosita si poti folosi doar o mana (cand speli singur bebelusul, este de ajutor sa nu iti trebuiasca ambele maini sa storci cremele din tuburi!). La indicatiile unui pediatru am evitat uleiul de corp si am ales o lotiune de corp pentru masaj. Pe piata sunt multe alte branduri din care puteti alege si cred ca astfel de produse sunt foarte potrivite de oferit cadou pentru nou nascut.
4. Trusa de ingrijire: unghiera, forfecuta cu varf rotund, perie de par, termometru cu cap flexibil (sau termometru non-contact), ser fiziologic (monodoze), comprese sterile de tifon (pentru buric sunt bune cele de 8*10cm), betigase de urechi pentru bebelusi, spirt, servetele umede (recomand cele fara alcool- Hughies Pure sunt minunate)
5. Alte cosmetice: crema de soare pentru bebelusi, bratari/plasturi anti-tantari pentru bebe, apa termala (pentru calmarea iritatiilor pielii), sampon/creme anti-cruste de lapte.
6. Detergenti: detergenti de rufe pentru nou-nascuti, gel pentru spalat biberoane/jucarii, solutie de haine pentru indepartat pete rezistente (exista un spray marca Froch). 
7. Aleze: se intampla ca fix cand desfaci scutecul, bebelusul sa produca ceva si o aleza de unica folosinta este perfecta pentru a proteja masa de infasat, patul, canapeaua sau orice alta suprafata pe care asezati copilul. Eu am mereu in casa aleze 60*90 si 60*60. Cele de la Dalin mi se par ca au un raport corect calitate-pret. Noi nu am cumparat masa de infasat, in schimb folosim aceste aleze si functioneaza perfect pentru noi.
8. Haine: un bebelus nascut la termen, in principiu incape lejer in hainute marimea 56. Marimea indica lungimea in cm a copilului. Desigur, unii copii sunt mult mai mici si inoata in masura 56, insa in prima luna ei cresc spectaculos, deci daca oferiti cadou aceasta masura, ar trebui sa fie ok. Sa tineti cont ca bebeii sunt foarte moi la inceput (au forta unui teitzel fiert) si imbracatul si dezbracatul lor poate fi dificil, de aceea body-urile petrecute, cu capse pe margine (de la gat pana la picior) sau salopetele intregi cu fermoar in fata sunt cele mai bune in aceasta perioada. Daca va uitati dupa pantaloni si e sezon rece, sa va orientati dupa pantalonii ce acopera si talpile pentru ca bebelusii atata isi moshmondesc picioarele incat sosetele rezista fix 2 minute incaltate. In prima luna, majoritatea cunoscutilor ofera hainute si e posibil ca bebe sa nici nu apuce sa le imbrace pe toate pentru ca ii raman repede mici. Daca ajungeti in vizita in luna numarul 2 sau 3, poate ar fi inspirat sa oferiti un voucher de cumparaturi pentru ca parintii sa poata cumpara aricolele de care au nevoie la momentul respectiv :)
9. Alte textile: saci de dormit (mai grosi sau mai subtiri, in functie de anotimp), paturici (eu am 3 bucati, toate din bumbac- de grosimi diferite), museline (sunt un fel de paturici subtiri din bumbac, foarte practice vara)
10. Jucarii: carusel muzical (pentru patut), carticele senzoriale pentru nou-nascuti, jucarii pentru carucior, paturici senzoriale pentru somn, jucarii gingivale (girafa Sophie e roasa cu mult patos la noi), plusuri ce se pot spala in masina de rufe.
11. Casti antifonice 0-2ani:  sunt excelente atunci cand mergeti cu bebelusul la nunti, botezuri sau evenimente. Sunt comode de purtat si reduc aprox 26 de decibeli. Noi am testat astfel de casti si sunt eficiente (bebe a dormit 2ore la o nunta unde canta formatia live).

Cam astea ar fi sugestiile mele pentru primele 3-4luni cu bebe. Dincolo de ele, cateva idei de "cadouri" de nepretuit pentru proaspetii parinti ar fi:

• ajutor la curatenie si alte treburi casnice
• o masa gustoasa, gatita si livrata acasa (mai ales in prima luna) 
• 2ore de baby-sitting din cand in cand 
• vizite/cafea/limonada in timpul saptamanii (cand mama sta in casa singura cu copilul si i-ar prinde bine sa mai socializeze cu cineva)
• o invitatie la manichiura/coafura (ca exista tendinta ca mama sa se transforme intr-un mic Yeti prin luna a 2 dupa nastere)

 Daca mi-a scapat ceva, lasati sugestia voastra intr-un comentariu!

♥ Camelia

Despre cum am nascut natural fara durere in aprox 3 ore

Vara trecuta am aflat o veste minunata: sunt insarcinata, voi avea un copilas in primavara! 

Dupa euforia primelor saptamani in care ma minunam de punctuletul acela din ecografie, ginecologul m-a intrebat cum vreau sa nasc: natural sau prin cezariana si am inceput sa ma gandesc la asta. Mi-a expus riscuri si beneficii pentru ambele variante, insa recomandarea si incurajarea era pentru nasterea naturala. Daca o cunoasteti pe doamna dr. Ciupa Mariana probabil stiti ca militeaza pentru nasterea naturala, iar in acest sens sustine periodic workshop-uri (in Timisoara) in care dezbate subiectul in termen de solutii. (evenimentele sunt promovate pe pagina de Facebook al clinicii New Life - click). 

Dintre discutiile avute despre sarcina sunt doua lucruri spuse de doamna dr ce mi-au rasunat in cap in cele 9 luni:

1. Primul: "Sunteti gravida nu bolnava! Puteti face de toate, cu cateva precautii" Vorbele astea m-au facut inca din prima luna sa ma raportez la sarcina ca la o transformare minunata care mi se intampla, ceva ce adauga la viata mea si nu ceva debilitant care sa ma faca sa zac in casa, lata in pat. Am ramas activa, in luna a 4-a am fost in vacanta pe un alt continent, am mers la birou pana in luna a 8-a si am mesterit jucarii si martisoare pana in luna a 9-a. 
2.  Al doilea: "Credeti ca o sa suportati durerea?" .... chiar asa... o sa o suport? Nu stiu! Cum sunt durerile nasterii? Eu am simtit durere doar de 2ori in viata (o data la o glezna luxata si alta data la un dinte - atat!) nu stiu ce prag de toleranta am la durere! Se spune ca durerile facerii sunt supreme (bine, bine...dar totusi cum si pe unde doare???). La TV e foarte dramatic totul - se rupe apa (si pare ca e atata apa acolo, ca poti sa inunzi vecinul din apartamentul de sub tine) si imediat gravida e cu cracii in sus, transpirata si zbiara ca din gura de sarpe.. De cate ori imi aminteam intrebarea "credeti ca o sa suportati durerea?" imi raspundeam "asta nu stiu! dar stiu ca nu imi e frica de ea si daca nu o suport, exista anestezii si e ok!"

Sarcina a decurs normal, fara complicatii, fara greturi, fara teama, fara sa ma impotrivesc sub nici o forma ei! Am fost la cursuri Lamaze, am citit o carte minunata despre nasterea sub (auto)hipnoza (HypnoBirthing. Metoda Mongan pentru o nastere naturala mai usoara, cu blandete si calm), mi-am facut un playlist cu muzica ce imi place pe care sa  il ascult in travaliu (ca sa ma linistesc si sa ma concentrez pe contractii), am ascultat in multe seri afirmatii pozitive despre nastere (e una din tehnicile HypnoBirthing-ului), astfel incat am fost convinsa ca trupul meu stie ce are de facut, nasterea e fireasca si nu am de ce sa ma tem de ea si, indiferent cat de intensa va fi durerea, eu am sa fiu mai puternica ca ea si am sa ii fac fata! Daca ar fi fost imposibil sa nastem copiii asa cum ii nastem, sunt convinsa ca natura ne dadea un alt orificiu pentru a face asta!

Am trait cele 9luni cu incredere in mine, in bebelus si in echipa medicala de langa mine. Am fost pregatita si nerabdatoare sa vina momentul si sa cunosc copilasul ce a crescut asa frumos in pantecul meu. 

Totul a fost lin si frumos pana in saptamana 40 cand am facut o pareza faciala si, la indicatiile neurologului si a ginecologului, nasterea naturala nu mai era recomandata. Fiind insarcinata nu puteam face un RMN cu substanta de contrast pentru a afla daca pareza se datoreaza unor probleme neuronale sau e doar de la un curent de aer rece. In sinea mea simteam ca nu e nimic grav... insa cand ma uitam in oglinda si jumatate de fata imi era paralizata (vorbeam cu dificultate, mancam greu, clipeam si mai greu etc.) avea o indoiala - dar daca e serioasa treaba si efortul nasterii imi pune viata (sau calitatea vietii) in pericol?? A fost o saptamana dificila pentru mine si familia mea, insa am decis sa nu dramatizez, sa raman pragmatica si am tras linie - am zis OK, facem cezariana si vedem ulterior care e problema si ce e de facut sa o rezolvam!

Cu pareza si sarcina in saptamana 41 (si un bebe ce nu parea sa vina in zilele ce urmeaza) am mers intr-o zi de vineri la doctor sa decidem ce-cum-cand facem. Am hotarat ca in dimineata urmatoare, sambata, ma prezint la spital pentru internare si aia e, aducem copilul pe lume prin cezariana. 

Am plecat de la cabinetul dnei dr. Ciupa cu gandul ca mi-as fi dorit tare-tare-tare ca macar sa fie decizia bebelusului sa vina pe lume si apoi sa facem operatia. Toata ziua m-am mangaiat pe burta si ii spuneam copilei sa vina, macar atat sa am din tot planul meu: sa aleaga ea ziua in care se naste, sa stiu ca a venit cand a fost pregatita. 

Semi-amarata de intorsatura lucrurilor, flamanda si cu gandul la operatia de a doua zi, am intrat intr-o boulangerie si mi-am cumparat toate prostiile dulci si sarate ce mi-au facut cu ochiul si le-am mancat. Ajunsa acasa am mancat supa de rosii si apoi toate variantele de Bake Rolls, astfel ca seara la 22:30 am simtit o intepatura si a inceput sa ma cam doara burta - aveam crampe ca atunci cand am mancat o lasagna dubioasa ce m-a tinut 2zile pe WC cu deranj la stomac. La 23:30 ii zic lui G. ca am facut o prostie ca am mancat aiurea toata ziua si cum ma duc a doua zi la operatie de cezariana asa? Ma invarteam prin casa fara stare si am facut o multime de drumuri la baie gandindu-ma ca o cufureala era tot ce mi-a lipsit! Nu avea cum sa fie travaliu... Ma doare burta ca la un partz nervos... si, oricum, toata lumea zice ca n-ai cum sa ratezi cand incepe travaliu, doare in asa fel ca vei fi sigura! Plus ca la inceput de travaliu, durerea vine si pleaca la intervale regulate cu distanta de vreo 30 minute intre contractii. Pe mine ma rasuceste burta aleator, iar durerea nu e intensa. Ingrijorata de indigestia asta total inoportuna, plus faptul ca mi-am simtit burta amortita ca intr-o contractie Braxton Hicks, decidem pe la ora 24:00 sa mergem la spital - oricum la 8 dimineata trebuia sa fiu acolo - si sa imi faca medicii ceva daca e cazul. 

Am intrat pe poarta spitalului la ora 1:09 a.m. (nu ne-am grabit nici cu dusul, nici cu imbracatul, nici cu sofatul prin oras >> nu e travaliu, pt ce sa ne agitam ?!). Acolo am fost preluata de medicul de garda (ce avea ochii lipiti de somn), mi-au pus niste curele pe burta sa imi monitorizeze bebelusul si contractiile si au inceput sa imi faca hartiile de internare (se stia ca dimineata sunt programata la cezariana). Dupa monitorizarea facuta, dr. Somnorila doreste sa verifice si colul si in momentul ala vad ca ii sare somnul din gene si iasa repede din cabinet spunand "nu-i de la Bake Rolls! aveti dilatatie mare!" M-au pus in scaun cu rotile (ca ma apuca si rasul...doar am venit pe picioare!!) si repede-repede m-au transferat la alt etaj, in camera de travaliu sa ma pregateasca asistentele pentru cezariana pana ajungea si medicul meu la spital. Se agita lumea pe acolo ca "a ajuns cu dilatatie mare pacienta cu cezariana programata pentru dimineata!", moasa se chinuia sa imi traga repede ceva ciorapi pe picioare, asistenta era cu un inca un set de hartii ce trebuia sa le semnez...si in tot timpul asta gandul meu era ca nu stau comod intinsa in pat si vreau sa ma ridic in picioare. In scurt timp a ajuns si dna dr. Ciupa, m-a controlat si imi da verdictul: dilatatie 8cm. Atunci m-a lovit realitatea: eu sunt in travaliu!!!! Ssunt in TRAVALIU! SUNT IN TRAVALIUUU! OMG! 8cm!!! 8!!!! mai am un pic si nasc!!! A decis bebele sa vina!! De cate ori imi ziceam ca sunt in travaliu, o voce mica in cap imi spunea ca n-are cum... ca nu doare ca in filme, ca am avut dureri menstruale mai intense ca ceea ce simteam in travaliul asta al meu! Am si intrebat-o pe dna dr "astea sunt durerile de care se teme toata lumea?".

In contextul acesta, cu travaliu usor si dilatatie de 8cm am decis sa nasc natural (cumva pe proprie raspundere) si la ora 03 a.m. a venit pe lume fetita mea - o voinica durdulie de 3,880kg. 

Din tot travaliul (in care in mare parte nici nu am stiut ca sunt), in expulzie simt ca a fost nevoie sa controlez eu ceea ce se intampla si a depins de mine felul in care a progresat. A trebuit sa imping iar la primele incercari nu am impins corect, moment in care m-am panicat si am inceput sa strang - din dinti, din muschi, din picioare si mi-a trecut prin cap ca nu am sa pot. M-am impotrivit si a inceput sa doara. Doctorul mi-a explicat ce am de facut, partenerul meu era acolo fericit ca i se naste fetita si ma incuraja asa ca am reusit sa ma calmez si in secunda aceea mi-am amintit ce citisem si ascultasem in hypnoBirthing. Am desclestat dintii, am lasat muschii moi si imi suna in cap constant "I trust my body" si "open-open-open" fraze din afirmatiile pozitive ce le-am ascultat toata sarcina. Dupa momentul acesta critic, tot ce am auzit a fost vocea moasei ce numara pana la 10 si stiam ca atat trebuie sa imi tin respiratia si sa imping. Nu am mai simtit si auzit nimic altceva. Din cand in cand, intre contractii,  intorceam privirea spre G. si il vedeam cu ochii lipiti de geamul salii de nasteri cu un zambet larg pe fata ce imi zicea ca totul e ok.

A fost fantastic cum acea constientizare a faptului ca ma impotrivesc procesului firesc si felul in care am reusit sa ma linistesc a facut diferenta intre o nastere traumatizanta, dureroasa si una frumoasa, blana si rapida. 

Mintea si trupul sunt incredibile si ma bucur enorm ca am avut incredele in ambele! Nasterea a fost o experienta minunata - departe de tot ce am stiut despre ea de la televizor.

P.S. la o saptamana de la nastere, pareza faciala a disparut in totalitate, impreuna cu 16kg, burta si multi pistrui de pe fata :)

♥ Camelia

Cat costa 9 luni de sarcina?

Recent discutam cu fetele verzi si uscate despre bebelusi si maternitate si s-a ridicat intrebarea: cat costa 9 luni de sarcina?

Buna intrebare! 

Eu una nu am stiut  de la bun inceput ce analize se fac, de cate ori mergi la consult medical, ce suplimente trebuie sa iei?

N-am avut nici cea mai mica idee ce inseamna din punct de vedere financiar sarcina.

Am facut un scurt inventar pentru a avea o imagine de ansamblu:

Consultatii & Analize:

1.  Consult ginecologic: 3.000 lei (12 vizite x 250lei/vizita)
2. Analize de sange trimestrul I: gratuite
3. Analize de sange trimestrul II: gratuite
4. Analize trimestrul II - culturi secretii v.: 300lei
5. Test screening prenatal: 2.800 lei (costul variaza intre 1.400-2.800lei, in functie de testul pentru care optati. Aceste teste nu sunt obligatorii, insa va indica din saptamana 10-11 de sarcina daca bebelusul are risc de defecte genetice/malformatii)

Medicamente: 

6. Acid folic (trimestrul I): 21lei (3cutii x 7lei/cutie)
7. Supliment de fier (trimestrul III): 255lei (3cutii x 85lei/cutie)
8. Supliment de calciu (trimestrul III): 47lei
9. Anti-acid gastric: 11 lei
10. Diverse anti/pentru raceala compatibile cu sarcina: 64lei (20lei pastile pentru gat; 30lei spray pentru nas; 14 lei pliculete pentru raceala)

Diverse altele:

11. Haine de gravida: 2.500lei (geaca de iarna, 3perechi pantaloni de gravida, 2perechi pantaloni de casa, 3 rochii, 7 bluze, lenjerie de corp, 2 perechi pijamale)

12. Creme anti-vergeturi: 345 lei (am folosit din abundenta 4 produse diferite - mai multe informatii despre ele am scris aici-click)

13. Epi-no (dispozitiv medical pentru pregatirea nasterii naturale): 500lei

14. Curs de prim ajutor acordat sugarilor si copiilor: 130 lei

15. Curs de alaptare (2module: alaptarea noului nascut + alimentatia mamei in alaptare): 240lei

16. Curs pregatirea pentru nastere si travaliu - metoda Lamaze: 320lei

17. Pilates prenatal: 300lei (2luni x 150lei/luna)

Asadar, costul estimat pentru sarcina mea in cele 9luni este: 10.833 lei.

La acest buget se va adauga costul nasterii la Spitalul Premiere Timisoara (7.500lei), produse necesare dupa nastere pentru mama si bebelus, hainute bebe, patut, carucior, scoica/scaun de masina etc. - la momentul potrivit am sa scriu si despre ele.

 ♥ Camelia

Despre creme anti-vergeturi si sarcina

Atunci cand am aflat ca sunt insarcinata am fost atat de fericita incat mi-am dorit sa fac ceva care sa marcheze inceputul acestui capitol miraculos: maternitatea. 

Primul lucru ce mi-a venit in minte a fost sa imi cumpar o crema anti-vergeturi pentru gravide (cumva, in toata euforia imi inchipuiam - sau speram? - ca in urmatoarea saptamana o sa am deja o burtica vizibila... nu stiam ca trebuie sa astept luna a 5-a sa se vada ceva si la mine ceva). Am cautat cateva opinii/recomandari online - unele articole laudau produsele anti-vergeturi destinate gravidelor, alte articole argumentau ca sunt inutile deoarece daca ai predispozitie genetica sa faci vergeturi, le vei face indiferent cata crema pui pe tine. In aceasta ordine de idei, nu stiu ce predispozitie am eu... deoarece in liceu am facut cateva vergeturi pe genunchi si pe fund, insa in sarcina - cel putin pana acum - nu am facut nici o vergetura. Tare cred ca adevarul este undeva la mijloc!

La 7 luni distanta de la veste si 36cm extra in jurul taliei (de la 64cm la 100cm) m-am gandit sa impartasesc parerile mele despre cele 4 produse incercate pana acum:

1. Bio Oil 60ml

• website: www.bio-oil.com
• Cost: 40 de lei (pret promotional la farmacia Farmado Timisoara)
• Ambalaj: sticluta de plastic cu capac ce se infileteaza
• Aplicare: uleiul se aplica pe pielea uda si se maseaza bine. Se sterge apoi pielea cu prosopul
• Parerea mea: A fost primul produs cumparat. L-am folosit in prima luna de sarcina. Miroase foarte discret. Se absoarbe bine in piele, nu lasa senzatie prea grasa - neplacuta. Nu mi-a placut ambalajul - trebuie sa iti torni din sticluta in palma si de multe ori am pus mai mult decat imi era necesar sau mi-a picurat prin vana. Costul produsului este si destul de mare ca sa faci inutil risipa ;) L-am consumat destul de repede. Nu l-as mai cumpara ca produs anti-vergeturi (dar poate i-as da o sansa ca produs pt calmare iritatii sau cicatrizare).

2. Ulei Palmer's Cocoa Butter 150ml

• website: palmers.com
• Cost: 35lei (eu l-am comandat online la Farmacia Tei, dar se gaseste cam la acelasi pret si in magazinele DM)
• Ambalaj: sticluta de plastic cu pulverizator
  
• Aplicare: uleiul se aplica pe pielea uda si se maseaza bine. Se sterge apoi pielea cu prosopul.
• Parerea mea: Il folosesc din luna a 6-a de sarcina. Miros discret de unt de cacao, tipic produselor Palmer's. Imi place foarte mult ca are pulverizator! Nu trebuie sa iti bati capul cu insurubatul capacului (din experienta Bio Oil, cu mainile ude si unse, nu e chiar fain sa faci asta). Este foarte usor sa te dai cu el si nu risipesti produsul aiurea. Aplici exact cat iti doresti. Il folosesc pe tot corpul, in fiecare dimineata, dupa dus. Este suficient de gras ca sa iti hidrateze pielea si sa calmeze mancarimea (mai ales cand burta creste rapid de la o zi la alta), dar suficient de domol, ca sa nu raman pe haine. Il recomand si cred ca merita incercate si restul produselor din gama lor pentru gravide: lotiuni, creme, unturi. Preturile lor sunt foarte accesibile.

3. Crema antivergeturi Maternite Mustela 250ml

• website: https://www.mustela.ro/
• Cost: 130 lei (l-am vazut cu 90lei la Farmacia Tei si cu preturi ce variaza pana la 130 lei in farmacii)
  
• Ambalaj: tub cu capac tip click
• Aplicare: crema se aplica pe pielea uscata
  
• Parerea mea: O folosesc din luna a 2-a de sarcina (si mai am cateva picaturi in ea). Crema nu are miros si este foarte grasa. Incepand cu trimestrul al 2-lea de sarcina toata pielea mea a devenit foarte uscata, iar crema asta este perfecta pentru hidratare, mai ales seara. Se absoarbe destul de lent in piele si imi ramane pe pijamale, insa dimineata pielea e fina si foarte placuta. In luna a 6-a spre luna a 7-a mi-au crescut mare parte din cei 36cm de burta si am avut zile in care imi simteam pielea foarte intinsa si ma manca, iar Mustela calma instant senzatia. Aplic o cantitate mica si in timpul zilei cand simt nevoia. Recomand produsul! Cred ca merita incercate si restul produselor din gama Mustela pentru gravide - gel, ser, lotiune, ulei. Printre ele puteti gasi textura care va place si hidratarea care vi se potriveste.
  

4. Elancyl 500ml

• website: www.elancyl.com
• Cost: 140lei (costa 125lei la Farmacia Tei, insa in alte farmacii costul e in jur de 140lei)
• Ambalaj: bidon cu pompita
  
• Aplicare: crema se aplica pe pielea uscata
  
• Parerea mea: O folosesc din luna a 6-a de sarcina (si estimez ca am sa merg cu ea pana la finalul celor 9 luni magice). Crema are un miros proaspat foarte delicat. Ador ambalajul cu pompita! Daca mai ai nevoie de putina crema, e usor sa apesi pompita fara sa ungi recipientul sau sa te chinui sa deschizi capacul. Textura cremei este undeva intre lotiune si crema. Se absoarbe bine in piele si nu ramane pe haine! Flosesc crema in principal seara si in timpul zilei cand am pielea tensionata dar nu vreau sa ma simt unsuroasa sau sa imi patez hainele. Recomand produsul! Pretul este foarte bun mai ales raportat la cantitate (500ml!) Exista si varianta cu gramaj mai mic (150ml) 
  
  
  In concluzie, vergeturi nu am facut pana acum, insa am grija sa beau zilnic cel putin 2litri de apa si sa ma dau cu ulei/crema de la gat pana la gleze in fiecare dimineata si seara. Cred ca si in varianta in care mi-ar fi aparut vergeturi, tot m-as fi dat cu cremele astea pentru ca alina senzatia de mancarime si detensioneaza pielea. Este la fel ca si cu buzele sau mainile uscate... e reconfortant sa le ai hidratate! Nu stai cu ele asa pana trece frigul sau se vindeca de la sine - nu?!
  
  
  Voi ce parere aveti despre cremele astea? 
  Ce alte creme anti-vergeturi ati folosit?
  Ce creme imi recomandati sa incerc pentru perioada post-natala pentru a facilita re-tonifierea pielii?
  
  
   ♥ Camelia
  

Black Panther

Daca aveti pofta de un film la cinema, va recomand apasat sa mergeti la Black Panther. Povestea este interesanta, efectele speciale spectaculoase, coloana sonora frumoasa iar costumele...ah costumele (am plecat acasa cu gandul la rochiile vazute acolo - orice artizan m-ar intelege).

Din seria eroilor Marvel, Black Panther este de departe cel mai uman, iar povestea devenirii lui foarte interesanta.

V-as mai povesti despre cateva lucruri care mi-au placut din poveste- insa nu vreau sa fiu spoiler. Mergeti sa vedeti filmul (in varianta IMAX)! Merita :)

Trailer-ul este aici -click.

 

♥ Camelia 

Saculet pentru depozitare - cum este el util?

Am stiut de la primul set de lenjerie de pat pe care l-am cusut ca vreau sa il ofer intr-un ambalaj frumos si practic. Am inceput cu un saculet, am continuat cu un rucsac si acum explorez sacose de diferite forme.

Pe langa faptul ca arata dragut, saculetul este foarte util. Eu am o multime prin casa si ma ajuta enorm sa tin lucrurile in ordine. Am saculet pentru sosete de iarna, pentru ciorapi lycra, pentru manusi-caciuli-fulare. Primavara si vara mut saculetii "de iarna" pe raftul de sus din dulap si las loc hainelor lejere, de sezon cald. 

In calatorii am intodeauna cativa in bagaj: saculeti de pantofi - pentru ca nu vreau sa se atinga hainele curate de incaltaminte - saculet de lenjerie curata si un sac mai mare in care pun hainele purtate. In vacante sau deplasari rar iti bati capul cu spalatul hainelor si e foarte practic sa pui hainele folosite direct in sacul dedicat, nu sa le lasi aruncate gramada prin camera de hotel sau indesate intr-o plasa..

Intuiesc ca pot fi utili si in caminele in care sunt copii. Prichindeii isi pot depozita jucarii intr-un astfel de saculet, iar cu rucsacelul textil pot iesi chiar si in parc, la plaja sau la strand.

Voi folositi astfel de saculeti? Ce puneti in ei?

 ♥ Camelia  

Despre slabit, alimentatie si sport

Despre slabit - ingrasat - motivatie si pareri v-am mai povestit in 2011. Iata ca 6 ani mai tarziu, subiectul este din nou in discutie! :)

[stanga] iunie 2016 - [dreapta] ianuarie 2017

Se face ca in vara anului 2015 am inceput o munca de birou si un regim zilnic de mici rasfaturi dulci (bomboane, prajiturele, clatite etc). A fost bine si frumos. A venit toamna si mi-am cumparat cateva haine noi, apoi iarna - alte haine noi.. si tot asa pana cand, in primavara urmatoare (2016), mi-am dat seama ca ma cam indes in hainele de vara ce le aveam in dulap... M-am pus pe cantar: 63,6 kg !!! Soc si groaza: + 8kg intr-un an!! 

In mintea mea eram inca la  55kg... cand... cum... ce s-a intamplat?! De ce nu mi-am dat seama?!... De ce nu mi-a spus nimeni?!...Stai sa inventez niste scuze: retin apa,.. oare am "cu glanda" ?!... sunt balonata (cred ca am intoleranta la ceva!!) .... arata rotunjoara in poze doar pentru ca unghiul din care a fost facuta poza nu ma avantaja!...  Da, da! asta trebuie sa fie! Oricum,.. parca imi si sta bine cu un pic de carnita pe oase!!...

Am dat din colt in colt (si din scuza in scuza), pana intr-o zi, cand am fost dispusa sa fiu onesta cu mine si sa accept ca nu ma simt bine cu kilogramele in plus, ca nu imi place colacelul de pe burta, ca nu retin apa, nu am cu glanda, nu sunt balonata....si nici fotograful nu e vinovat de cum arat eu in poze. 

In ziua aceea m-am lepadat de scuze si am inceput sa caut cauzele reale si solutii: am evaluat ce-cum-cat mananc si am inceput sa fac alegeri alimentare mai corecte si, pe langa asta, am decis sa incep sa fac miscare. 

Daca la capitolul alimentatie, lucrurile nu imi pareau atat de complicate, la capitolul sport mi-am dat seama ca nu stiu ce si cum trebuie sa fac pentru a avea rezultate. Nu stiam cum sa imi lucrez grupele musculare, nu stiam cum sa folosesc aparatele de la sala de sport, nu aveam timp sa stau pe net sa ma documentez asa ca am inceput sa iau in considerare un instructor. 

  

Cu Ovi dupa o clasa de TRX :)

Intamplator (sau nu!) mi-a iesit in cale (in facebook feed) Ovi Bonte. Am rasfoit albumele publicate (pozele clientilor lui erau spectaculoase: -10kg, -30kg, -40kg!), i-am urmarit postarile si instinctul imi spunea ca el este instructorul pe care il caut. L-am contactat iar in septembrie 2016 am inceput sa merg la clasele lui de 3 ori pe saptamana.

Septembrie 2016 - Octombrie 2016

Ovi mi-a structurat un program pe 6 luni (primele 3 luni slabire si urmatoarele 3 luni tonifiere) si parea atat de sigur pe ceea ce zice si face incat am decis sa ma incred in el total si sa urmez fara intrebari sau abateri tot ceea ce mi-a propus atat alimentar cat si ca program de antrenament.

Target slabit: - 5kg

Target mentinere (greutate ideala): 58 kg 

...dupa antrenament

Prima luna a fost crunta: nu ma ridicam de la nici o masa satula, am dus dorul painii, cartofilor si pastelor, iar de febra musculara nu va mai spun  - imi doream o targa si un scaun cu rotile care sa ma plimbe, fiindca ma durea tot trupul, tot timpul (zi si noapte). Antrenamentele imi scoteau in cale tot felul de limite fizice si psihice si era frustrant sa ma aud ca nu (mai) pot. Azi, dupa 5luni, acel nu (mai) pot s-a trasformat in imi e greu dar mai am un pic, sau eu nu ma las! Credeam ca prin sport am sa castig doar forta fizica, dar se pare ca am dobandit mult mai mult, mult mai valoros!

Am reusit sa slabesc cele 5kg in primele 3luni, insa ceea ce mi se pare spectaculos este felul in care variaza masuratorile bust-talie-fund si cum se transforma musculatura. 

   

DATA	05.Sept	30.Sept	12.Dec	27.Ian
GREUTATE kg	63,6	59,8	58,2	58,1
TALIE (cm)	70	64,5	65	65
BUST  (cm)	84	82	78	78
FUND  (cm)	100	98	95	95
BRAT  (cm)	27	26	25,5	26
COAPSA  (cm)	58	56	54	53

Pentru mine sportul este in categoria deciziilor acelea ce iti schimba semnificativ viata in bine si merita trezitul la 6 dimineata ca sa ajug la 7:30 la sala, febra musculara, abtinerile de la dulciuri, paste si alti carbohidrati deliciosi. Ceea ce dobandesc este infinit mai bun!

Tu ce zici?

 ♥ Camelia   

Vacanta in Monopoli

Stiti rutina responsabilitati cotidiene - job - facturi - ore tarzii - ore suplimentare - deadline-uri - alte facturi - alte responsabilitati ? Repeti rutina pana ti se acreste de tot si toate si, intr-o zi cand cazi lat, zici "am nevoie de o vacanta! vreau soare, mare, sooomn, relaxare si sa fac doar ce si cand am chef ". Na fix intr-o zi ca asta am intrat pe WizzAir, am cautat rute Timisoara > destinatie la mare, am ales Bari si marea Adriatica pentru reincarcat baterii si suflet si am organizat o vacanta in extrasezon (10 - 17 iunie) !

Monopoli

M-am documentat un pic despre zona aceea de sud a Italiei si imprejurimile orasului Bari. Am citit si review-urile catorva calatori romani (Mihai, Aliceee, Karina) si am decis impreuna cu iubitul meu sa ne cazam in Monopoli. E usor de ajuns acolo, are trei plaje cu nisip (in conditiile in care toata zona este stancoasa), e la distanta potrivita de alte puncte de interes, e un orasel pescaresc mic, deci linistit si cu slabe sanse de atentate si deranj de tipul asta.

Marea Adriatica in Monopoli

Zborul Timisoara > Bari a durat cam 1ora. Nici nu am apucat sa decolam si sa rasfoiesc revista din avion ca eram deja ajunsi - super cool! Am ajuns in aeroportul din Bari pe la 11 dimineata. Din aeroport am luat trenul spre Bari Centrale (gara din Bari). Biletul a costat 5 Euro/pers, l-am cumparat de la ghiseu si am ajuns la destinatie in 15 minute. Trenul acesta circula atat de des ca nu trebuie sa iti faci griji ca astepti cu orele daca tocmai l-ai pierdut pe cel ce a plecat. Din Bari Centrale am luat trenul spre Monopoli. Biletul de tren a costat 3,2 Euro/pers. si ce mi-a placut foarte mult este ca il poti cumpara de la un aparat/tonomat cu cash sau card. Sunt mai multe aparate, prin urmare nu prea se sta la coada. Daca nu te descurci, sunt prin zona angajati foarte amabili ce iti arata cum se procedeaza si iti dau informatii de care poate mai ai nevoie (la ce ora pleaca trenul, de pe ce platforma, unde trebuie validat biletul etc). Calatoria aceasta a durat aprox 30 minute. 

Maslini seculari

Tot drumul am stat gura-casca cu ochii lipiti de geam: se vedea marea, apoi erau livezi de maslini seculari, apoi campuri intregi de vie, apoi iar marea si maslini si cactusi uriasi.. si mirosea a apa sarata! 

Ajunsi in gara din Monopoli, ne-a asteptat cu masina proprietara B&B-ului in care ne-am cazat si transferul a fost foarte simplu pentru noi. Am vazut si taxiuri pe acolo, dar nu va pot spune cu certitudine cat costa sau ce alte alternative sunt.

In concluzie, din Timisoara si pana la locul in care ne-am cazat in Monopoli am facut aprox 3 ore! Am ajuns la destinatie la ora pranzului si aveam jumatate de zi pentru plaja, explorat, trandavit. Vacanta noastra a inceput sa fie minunata inca din punctul asta :) Tare nu ne doream zboruri lungi cu escale si transferuri intortocheate.

Odata cazati si despachetati, vacanta noastra a inceput sa se contureze - in forme calde, cu iz de mare, cafea, mese surprinzatoare, toate in ritm de dolce far niente.  

Prima oprire culinara a fost La Vecchia Taverna, Monopoli

La Vecchia Taverna Monopoli

Restaurantul este in centrul istoric al orasului, aproape de mare. Meniul nu este cine stie ce variat, insa ce e listat acolo e incredibil de gustos.

- Adresa: Via Argento 33

- pe Facebook: La Vecchia Taverna (click) 

- Am gustat si ne place:

1. Vinete cu mozzarella, creveti si sos de rosii (8Euro): in meniu este considerat aperitiv, iar papilele noastre il declara delicios!
2. Dovlecel cu ulei de masline si (cred ca) otet balsamic (6Euro): aroma a fost surprinzatoare si delicioasa
3. Platou mixt de fructe de mare (7Euro): creveti, scoici, caracatita, pestisori etc. prajiti
4. Gnocchi cu dovlecel, vongole, pesto si portocala (10Euro): cand ospatarul ne-a pus pe masa farfuriile cu acesti gnocchi, parfumul de portocala ne-a atras atentia si ne-a lasat gura apa. Cand am gustat, am stiut exact: #curcubeupecerulgurii ! 

Un alt restaurant ce va ramane in inima mea este Trattoria da zi Ottavio, Monopoli

La acest restaurant am incercat sa mergem de cateva ori pana sa reusim sa luam masa! Au deschis de la 12:00 - 15:00 si apoi seara de la 19:00. Ospatarul ce ne-a servit a fost printre cei mai buni intalniti de mine: vorbea 3 limbi straine (din ce am auzit), era sprinten si atent la toate detaliile -la finalul mesei ne-a aruncat petale de trandafiri spunand ca e "un pic de magie"

- Adresa: Via Barbacana 77, Monopoli

- pe Facebook: Da ziOttavio (click)

- am gustat si ne place:

1. Orecchiette cu sunca fiarta de cal si suc de rosii (9Euro): orecchiettele sunt paste specifice zonei Puglia si mi-am dorit foarte mult sa le gust. Ma bucur ca am facut asta aici pentru ca au fost senzationale.
2. Salata de somon afumat: o salata clara, proaspata si foarte gustoasa
3. Tiramisu: dincolo de a fi un tiramisu banal, felul in care e servit este aparte - nu am sa va stric surpriza, va las sa o descoperiti daca treceti pe acolo
4. Delizia al limone: este un desert usor, fin, racoros.

Cafeneaua de la Albergo Diffuzo - Caffe nel Chiasso 

  

  

Cafeneaua este cumva ascunsa, intr-o curte mica, iar noi ne-am oprit intamplator acolo, fiind lihniti de foame, era printre putinele locuri deschise la ora aia si avea umbra. Pot spune ca am trait in minciuna pana sa gust tiramisu-ul lor. Nu are nici o legatura cu ce am gustat eu in Romania pana acum. Crema era consistenta dar in acelasi timp aerata si foarte, foarte gustoasa. Piscotul era insiropat dar nu excesiv. Ca un plus la atmosfera relaxata de acolo, ospatarul ne-a pus pe masa un ghiveci de busuioc decorativ - nu va imaginati ce miros frumos s-a raspandit in aer.

• Adresa: Chiasso Carmelano, 1, Monopoli
• pe Facebook : Albergo Diffuso (click)

Am sa ma opresc aici cu insiruirea mea culinara, pentru ca inghit in sec de pofta si dor (si nu am de gand sa ma chinui). Am avut parte de atat de multe gusturi, arome, texturi exceptionale incat ma motiveaza sa le descopar retetele si sa le fac si eu acasa. 

Culinar vorbind, experienta a fost peste asteptarile noastre. Daca am fi fost impresionati intr-un loc, hai doua, de meniu.. as fi crezut ca a fost noroc, insa oriunde ne-am asezat mancarea a fost buna. Concluzionez ca bucataria aceasta mi se potriveste si oamenii de aici stiu sa gateasca!

Viata in Monopoli pare simpla: dimineata e o usoara forfota, apoi de la 12 pana seara la 7 strazile sunt pustii -nu stiu exact unde dispar toti. Seara in schimb, orasul se transforma intr-un musuroi de oameni. Stradutele din orasul vechi arata seara de seara ca Romania in seara de Inviere. Sunt grupuri de tineri - adulti - batrani ce se plimba sau stau pe banci si povestesc - unii normal, altii in gura mare. E plin de viata intr-o forma ce parca te aduce si pe tine la viata. E plin de copii (de la bebelusi in scutec la strengari de 10ani). Sunt grupuri, grupulete ce joaca zilnic fotbal sau stau si povestesc, se cearta, rad, se impaca. Sunt copii ce sunt in timpul lor, isi traiesc varsta. 

Ni s-a spus ca am ales bine perioada in care sa vizitam Monopoli (adica prima jumate a lunii iunie). Temperatura este perfecta (noi am prins 23-33 grade C) si turisti sunt putini.  

In ceea ce priveste cazarea, am optat pentru Bead & Breakfast la  Io Resto Qui. Locatia a fost curata si placuta, pozitionata in orasul vechi, la 5 minute de mers pe jos pana la plaja. Foarte aproape am avut supermarket, brutarie, restaurante, benzinarie, macelarie, aprozar etc. Camera primita s-a numit Marinella si la pachet cu ea au venit 2 fotolii in curte si o masa in bucataria comuna.

Gazda noastra a fost amabila si promta. Curatenie in camera s-a facut zilnic, mai putin in penultima zi...cand am avut si surpriza sa vedem ca atat din portofelul meu cat si din portofelul lui G. lipseau bani. Ciudat este faptul ca ni s-au furat din banii romanesti - bancnotele mari (de 100 si 50lei), cele de 10 lei au ramas acolo sa camufleze furtul. Nu a fost o suma fabuloasa (150lei de la mine si vreo 200 de la el)... pentru ca noi mizam mult pe card cand calatorim, insa ideea in sine mi se pare dezgustatoare. Nu stiu pe cine sa banuiesc.. dar prefer sa nici nu imi mai bat capul. Am luat aminte, am sa imi pun banii mai bine alta data, iar dincolo de acest incident vacanta a fost minunata si Monopoli merita vizitat, simtit, savurat. 

Am vizitat si imprejurimile, au fost frumoase, insa alegerea facuta a fost pe sufletul nostru. Am reusit sa ne odihnim, sa ne deconectam si ne-am intors incarcati cu soare, stare de bine si.. dor. 

Mai multe poze gasiti in albumul de pe facebook - click .

Voi ce experiente ati avut in sudul Italiei?

♥ Camelia   

Supa de rosii - de gustat in Timisoara

Cred că am cu glanda (una de pe cerul gurii) că mă chinuie diverse pofte obsesiv: când chec, când focaccia când brioşe, când fipturi, când paste cu sosuri de brânzăăăă... Mă ţine nebunia cam 1săptămână, timp în care aş putea mânca zilnic (de 3ori pe zi) acelaşi lucru, fără să mă scârbesc. Apoi îmi trece şi sunt liniştită..până la următorul episod..

Aşa s-a întâmplat şi cu supa de roşii. Săptămâna trecută am inspectat la rubrica supe, fiecare meniu ce mi-a trecut prin mână. Visam supa de roşii.. îi simţeam gustul şi textura...mă perpeleam de poftă... şi înghiţeam în sec - roşiile bune de supă (alea super mari şi cărnoase) nu sunt coapte încă. Are sens să mă amăgesc cu verzăturile fără gust ce sunt acum ?! Mi-am cumpărat supă de ici de colo...unele prea acide/sărate/prost asezonate/chioare...altele prea la plic. Cum au fost, cum n-au fost..au trecut toate pe la glandă şi glanda a văzut că am încercat...să mă scutească, da?! Şi pe când se instala resemnarea... am intrat să luăm o gustare la Locanda Del Corso Timisoara - fără vreo aşteptare, poftă sau pretenţie (că aveam acasă, la marinat, pulpă de miel şi mă păstram pentru ea)

Răsfoiesc meniul, dau cu ochii de supa de roşii, dau cu ochii de preţ (17lei...hmmm mai mare decât costul mediu pentru o supă) dau cu ochii de G. (cel creţ cu gropiţe şi strungăreaţă ♥) -el zice că da, hai să încercăm şi aici... şi ce a urmat a fost total curcubeupecerulgurii. Textura supei - perfectă, gustul - excelent echilibrat, porţia - generoasă. A fost cea mai bună supă cremă de roşii pe care am gustat-o, iar dacă sunteţi amatori şi vă aflaţi în Timişoara, vă recomand să treceţi pe la acest restaurant (e în zonă centrală, P-ţa Unirii).

Acum aştept roşiile de grădină să încep să experimentez şi eu această minunăţie, iar până atunci..cred că am să fac naveta între Locanda del Corso şi BioFresh (unde au o supă de roşii cu teiţei de orez, de te lingi pe bot, deşi e mai lichidă şi pe altă linie de arome).

!nebunie! ;)

 ♥ Camelia

Experienta Paris

Săptămâna aceasta m-am întors din Paris şi sunt încă nelămurită dacă mi-a plăcut sau nu oraşul... Prin prisma unor aspecte, oraşul a fost peste aşteptări...însă prin prisma altor aspecte a fost cu muuult sub aşteptări. 

Am să vă povestesc despre toate, dar înainte de asta vreau să vă dau câteva informaţii utile, care vă pot ajuta să vă organizaţi şi eficientizaţi (timp/cost) şederea în Paris:

 1. Dacă aterizaţi pe aeroportul Beauvais şi nu vă aşteaptă cineva cu maşina, puteţi lua un autobus care vă duce până în centrul Parisului (staţia în care vă lasă se numeşte Porte Maillot, iar vis-a-vis de parcarea autobuselor e Palais des Congrès - un centru de conferinţe în faţa căruia e intrarea spre metrou). Biletul de autobus costă 15 Euro şi poate fi cumpărat de la şofer sau poate fi cumpărat online aici www.aeroportbeauvais.com . Dacă îl cumpăraţi online (şi vă recomand să faceţi asta!) trebuie să tipăriţi biletul şi să îl prezentaţi la urcarea în autobus. Călătoria aeroport - Port Maillot durează cam o oră şi jumătate

2. Ajunşi la metrou, trebuie să ştiţi că puteţi cumpăra bilete de la un aparat, sau de la un ghişeu. Nu toate staţiile au ghişeu, aşa că ar fi bine să aveţi bani mărunţi sau un card, pentru a le cumpăra de la aparat. Un bilet costă 1,7 Euro. (Puteţi să vă faceţi abonamente pe zi sau pe săptămână, preţul fiind diferit în funcţie de câte zone sunt acoperite. Spre exemplu: un abonament pe zi pentru zona 1-2 costă 6,70 Euro, iar un abonament pe săptămână pt zona 1-2 costă 20Euro). Vă recomand să verificaţi harta metroului (online o găsiţi http://www.ratp.fr/en/ ) şi să vă faceţi de acasă traseul, pentru a şti dacă trebuie să schimbaţi linii şi unde. Eu am luat de la ghişeu o hartă (distribuită gratuit) şi mi-a fost utilă - e foarte explicită atât pentru metro cât şi pentru traseele autobuselor. Biletul de autobus se cumpără de la şofer.

3. Taxiurile in Paris sunt multe şi scumpe. Dacă faci comandă telefonică, eşti  taxat din momentul în care taxiul porneşte spre tine şi nu din momentul în care te-ai urcat în el! (...pentru noi a fost o surpriză să vedem 11Euro pe ceas si abia atunci a ajuns taxiul... dar.. live and learn! ). Aşadar, dacă e musai să luaţi taxiul, căutaţi o staţie şi economisiţi nişte bani. Tarifele sunt diferenţiate pe intervale orare (..nu mai ştiu care sunt acestea). Taxiurile cu licenţă au afişat semnul “Taxis parisiens, scris pe cutiuţa aia luminoasă pusă pe maşină. Am remarcat  Les Taxis Bleus (trag concluzia că au multe maşini).

4. O alternativă pentru taxiuri este serviciul Uber (https://www.uber.com/cities/paris). Noi am fost impresionaţi! Trebuie să ai internet pe telefon si un card (cu bani pe el ;) ). În aplicaţia lor de comandă, introduci adresa la care trebuie să ajungi (locaţia în care eşti se configureaza singură), se estimează costul cursei, iar dacă accepţi, ţi se comunică ce maşină vine şi o poţi vedea pe hartă cum se apropie de tine (cu estimare de timp). Odată urcat în maşină şi acceptată cursa, banii aferenţi se trag din contul tău. Serviciul este foarte bun - maşinile sunt curate, şoferii la cămaşă şi îţi deschid uşa, ţi se oferă bomboane, apă sau ce mai consideră ei să pună în maşină pentru clienţi. 

5. Cazarea am avut-o la Adagio Access Paris Clichy aparthotel (http://www.adagio-city.com) şi am fost foarte mulţumiţi. Sunt foarte aproape staţii de autobus si de metrou (m13), boulangerie, cafenele, restaurante, supermarket, farmacie, centru comercial, salon de înfrumuseţare. Am avut internet si serviciu de curăţenie incluse în preţul camerei. Îmi place ideea de studio-apartment (adică ai mini-bucătărie complet utilată) şi anul acesta am tot călătorit aşa. In Paris am avut un apartament cu o cameră şi mi-a plăcut posibilitatea de a lua micul dejun in pijamale, iar seara, dacă am vrut un ceai sau o cană de lapte sau paste în miez de noapte, ne-am făcut fără nici o problemă. Ceilalţi colegi de grup s-au cazat în apartamente cu două camere, iar bucătăria era un fel de cameră de zi. Foarte drăguţ aranjat totul. Aparthotelul are un restaurant la care se poate lua micul dejun (contra cost, 8Euro/pers), însă bufetul franţuzesc cuprinde iaurt, dulceaţă, croissant, unt, ouă fierte, băuturi (cafea, lapte, ceai, suc). Destul de subţirel meniul, mai ales că băieţii din grup aveau nevoie de ceva mai consistent ţinând cont că îi aştepta un summit aglomerat. Iniţial 8 Euro părea mult pentru gura goală de acolo....dar ne-am lămurit imediat care sunt preţurile din Paris...unde 8 Euro poate costa o cafea cu o prăjiturică uscată lângă..

6. La capitolul restaurante şi locuri de luat masa, mie mi s-a părut totul foarte scump. Să vă dau câteva exemple: cafea între 4,5 şi 10 Euro; vin fiert (aprox 150ml): 5,5 Euro ; clătite (la orice colţ de stradă există tarabe cu clătite): 3 Euro cea mai ieftină; clătite (la restaurant): 5 Euro cea mai ieftină (1clătită cu gem); creme brulee între 7-8 Euro; o felie de cheesecake 9 Euro; o felie de tartă cu mere 7-8 Euro; un muffin 2,5 - 3 Euro; supă de ceapă între 7-8 Euro; paste între 13 - 16 Euro. Practic, o masă de prânz/cină costă în jur de 20 Euro/pers. şi asta într-un restaurant/braserie/pub fără pretenţii. (tot la capitolul alimentar, mi-a stat mintea în loc când am văzut 1kg de zahăr la 3 Euro, iar merele la 2,50 - 3 Euro/kg). O idee bună e să vă uitaţi pe meniul afişat la intrarea în restaurant (cam toate au), pentru a nu vă pune în situaţia penibilă de a vă crucii în portofel. Tripadvisor (http://www.tripadvisor.com) vă poate da o mână de ajutor cu aceste locatii.

7. În ceea ce priveşte itinerarul de vizitare al obiectivelor turistice, pentru mine Tripomatic (http://www.tripomatic.com) este sfânt! Alegi oraşul, zilele de vacanţă şi puncte de interes (muzee, arhitectura, restaurante, spa-uri etc) şi ţi se generează sugestii cu informaţii complete. Pe lângă faptul că îţi poţi alege obiectivele în funcţie de apropierea lor (eficientizând astfel timpul) găseşti la fiecare în parte scurtă descriere, adresa cu coordonate GPS, programul de vizitare şi costul biletului de intrare. După ce ţi-ai selectat ce doreşti să vezi, poţi salva itinerarul în format pdf. şi îl poţi tipări. De pe un smartphone sau tabletă, itinerarul e disponibil chiar dacă nu ai acces la internet - hărţile putând fi folosite! Genial!!

Ca locuri vizitate, cel mai spectaculos, impresionant şi memorabil a fost vârful turnului Eiffel şi panorama Parisului văzută noaptea. M-am bucurat ca un copil mic şi sunt fericită că am avut ocazia asta :) (ştiu eu pe cineva care va fi pupat multă vreme de acum înainte pentru asta!). Noi am fost într-o seară de luni acolo şi am stat la rând puţin (vreo 20de minute), dar am înţeles că în weekend cozile sunt lungi şi durează vreo 2ore. Soluţia ar fi să cumpăraţi biletele online, dar e musai să le luaţi cu 3zile înainte. Preţurile sunt diferenţiate în funcţie de cum urci (pe scări sau cu liftul) şi cât urci (et. 1, et.2 sau vârf). Găsiţi toate informaţiile pe website-ul lor http://www.toureiffel.paris .

Louvre-ul este impresionant de mare! Îţi poţi umple o zi întreagă acolo. Am participat la un scavanger treasure hunt prin el...de (aproape că) fugeam de nebuni pe acolo să găsim operele de artă listate în instrucţiunile primite de la organizatorii acestei vânători de comori. A fost interesant! E foarte multă lume şi foarte mulţi artişti ce stau şi desenează statuetele expuse. Intrarea costă 12 Euro, iar cu ghid vreo 70Euro.

Musee des Arts Forains http://www.arts-forains.com este o nebunie curată! Am participat aici la o petrecere organizată impecabil. Nici nu mă apuc să vă povestesc...că se pune de un roman.

Am vizitat multe obiective - Catedrala Notre Dame, Bazilica Sacre Coeur, Champs Elysee, Arcul de Triumf, Moulin Rouge, Trocadero, Montmartre, Galeria Dali, Muzeul Erotismului, zona nouă a Parisului, tur cu vaporul pe Sena etc. , iar şi mai multe au rămas pentru altă dată (şi alt sezon, mai cald): Palatul Versailles, Disney etc.

Există tot felul de pachete turistice (tip ParisPass) valabile 1-2-3 zile şi includ transportul urban şi întrări la diverse obiective turistice, însă noi, de data aceasta, nu le-am cumpărat. Se găsesc uşor, mai toate hotelurile au listate broşuri cu astfel de oferte. Dacă mergeţi strict ca turişti (nu în interes de lucru, cum am fost cazul nostru) merită să le luaţi - vă scutesc de stat la cozi de bilete şi faceţi şi ceva economie. În primăvară am fost la Roma si am profitat la maxim de RomaPass-ul nostru.

În punctul acesta sunt indecisă cu privire la Paris. Pe de o parte mi-a plăcut arhitectura impunătoare, clădirile îngrijite (una nu are tencuiala picată), monumentele celebre şi numeroase, dar pe de altă parte mirosul de urină şi gunoiul ce domină oraşul, sictirul franţuzesc cu care am fost întâmpinaţi şi starea de nesiguranţă pe care mi-a dat-o m-au făcut să aştept cu nerăbdare să mă întorc acasă. N-am ştiut detaliile astea despre Paris şi m-au luat pe nepregătite. În primele zile credeam că e doar senzaţia mea că ceva e nepotrivit acolo...dar mi-au confirmat mai mulţi din grup că şi ei au aceeaşi senzaţie. Nu e normal să se pişe lumea pe stradă pe unde îi apucă, nu e normal să te întâmpine dimineaţa străzi şi peroane pline de vomă şi gunoi, nu e normal să îşi dea ospătarii ochii peste cap şi să-ţi arunce în scârbă restul pe masă, nu e normal să fi servit ca ultimul boschetar (mai ales când noi suntem civilizaţi iar nota de plată e de câteva sute de euro), nu e normal ca toaletele să fie infecte, farfuriile din care te servesc ciobite... şi să stea cu nasul atât de pe sus... nu e normal! Poate de aia se şi simt atât de bine ţiganii la ei?!...Ţiganii români le fac probleme...ok...dar să pui toţi românii în aceeaşi oală nu denotă inteligenţă! Mâna întinsă să-şi primească banul nu am ţinut-o noi, au ţinut-o ei, francezii!

Să nu mă înţelegeţi greşit, nu militez împotriva Parisului. Merită văzut! Dincolo de faptul că e mizerie şi ospătarii/personalul din servicii nu au fost prea ospitalieri, vizita noastă a însemnat mult mai mult şi nu s-a rezumat la aceste minusuri. Am avut o săptămână frumoasă alături de oameni dragi sufletului meu, s-au întâmplat lucruri minunate, ne-am lărgit orizontul şi perspectivele şi am câştigat ceva în ceea ce priveşte evaluarea unor aspecte de bine de la noi din ţară. Sunt bucuroasă că am libertatea de a alege şi sunt bucuroasă că pe harta lumii sunt atâtea alte capitale, iar unele mi-au lăsat deja amintiri frumoase şi nostalgii!

♥ Camelia