Idei de cadouri pentru nou nascut si proaspetii parinti

Vine o vreme (si o varsta) cand incepi sa mergi tot mai des la baby shower-uri si sa vizitezi apropiati ce tocmai au devenit parinti si incepi sa iti bati capul cu ce sa cumperi cadou. 

 

Pana sa raman insarcinata si sa ma gandesc cu adevarat la ce nevoi are un bebelus, eu credeam ca tot ce-i trebuie sunt cateva hainute, scutece si un patut... (in conditiile astea ma bucur mult ca la petrecerile pe la care am fost, am avut in gasca fete mai intelepte de atat!) 

Dupa 4luni de "mamicie", m-am gandit sa fac o lista cu lucruri utile, poate va ajuta sa alegeti mai usor un cadou.

PRE-natal, sunt potrivite urmatoarele:

1. Haine de gravida: in trimestrul 2 si 3 de sarcina burta incepe sa se vada si e foarte probabil ca mamica sa aiba nevoie de haine noi: lenjerie, bustiere de alaptare, pantaloni de casa, jeans cu talie pentru gravide, bluze, pijamale, geaca, pantofi sport lejeri, etc. Daca aveti de vizitat o gravida in perioada asta si vreti sa ii oferiti ceva, va indemn sa ii dati un voucher cadou H&M sau, daca ii stiti masurile, treceti pe la raionul de maternitate. In principiu, daca a purtat de exemplu marimea 38 inainte de sarcina, cam acelasi numar, poate un numar mai mare, ii va fi bun si la raionul de haine de gravide. Eu mi-am facut aceste cumparaturi la H&M, Bonprix, C&A.
2. Creme anti-vergeturi: am scris despre ele aici - click.
3. Cursuri: puericultura, alaptare, Lamaze, pilates/yoga pre-natal - am scris info aici - click
4. Carti: despre sarcina sau ingrijirea bebelusului, activitati montessori pentru bebelusi, 100de activitati cu tata sau orice alt titlu ce trateaza acest subiect. Sunt carti foarte bune ce ajuta viitorii parinti sa intampine cu mai mult calm provocarile ce ii asteapta.
5. Sedinta foto de maternitate: un voucher poate fi un cadou frumos pentru parinti
6. Perna de gravida/de alaptare: eu am o perna de alaptare extraordinara marca CebaBaby. Umplutura este din ceva granule/bilute si e numai buna pentru tummy time, iar noaptea dorm pe ea perfect -se muleaza cumva in jurul capului si gatului si imi ofera sustinere cand stau in pozitii ciudate de alaptat.

POST-natal pentru mama

1. Creme: lanolina si comprese Multi Mam pentru sani (sunt cruciale la inceputul alaptarii), crema de corp pentru ingrijire post-natala, crema pentru hemoroizi.
2. Ingrijire: absorbante pentru lehuzie (incercati brandul NatraCare sau Masmi - sunt din bumbac si nu irita pielea. Online se gasesc de cumparat pe bebetei.ro), deodorant stick sau roll fara parfum/miros (pentru a permite bebelusului sa simta mirosul mamei), absorbante pentru sani, ulei pentru lactatie (sanii trebuie masati cand incepe lactatia iar uleiul usureaza masajul sub dus. Gasiti in gama Weleda unul special conceput)
3. Pompa de san: eu am atat manuala cat si electrica (brand Philips Avent) si o recomand pe cea electrica. Daca aveti buget pentru una dubla e si mai bine! Va injumatatiti timpul petrecut cu ea (noaptea o sa va multumiti pentru alegere!). Bradurile cele mai apreciate sunt: Spectra, Medela, Philips. Spectra si Medela ofera posibilitatea sa cumparati cupele pe dimensiuni diferite, in functie de diametrul sfarcurilor.  
4. Pungi/Pahare speciale pentru stocarea laptelui: daca reusiti sa alaptati exclusiv bebelusul, e bine sa aveti ceva rezerve de lapte la congelator pentru zilele in care lipsiti de acasa.
5. Brau/centura abdominala: este recomandata celor ce nasc prin cezariana, deoarece reduce senzatia de organe imprastiate in burta. Se pare ca ideea ca centura ar facilita retragerea burtii dupa nastere e mit. 

POST-natal pentru casa

1. Baby monitor: e util cand copilul doarme si il poti vedea/auzi cand se trezeste din alta incapere. Pe piata exista foarte multe tipuri si preturile variaza in functie de performanta lor.
2. Balansoar/leagan: noua ne-a fost util sa punem bebelusul in balansoar si sa il avem langa noi prin casa. Bebe se juca in el si uneori adormea acolo. La 4 luni si jumatate, inca il folosim, dar cu precautie pentru ca bebelusul a inceput sa se rasuceasca si sa se impinga in picioare si ne e teama sa nu cada din el.
3. Fotoliu alaptare: se poate alapta si fara el, dar sunt atatea pozitii incomode in care stai (mult timp) incat un fotoliu potrivit de inalt ce ofera sustinere unde trebuie e un articol bine-venit. Daca aveti loc in casa pentru el si dispuneti de buget, eu zic ca nu sunt bani irositi.
4. Patut: Sunt practice cele la care poti da jos o latura si il poti pune langa patul tau. De asemenea, daca are sertare jos, ele pot fi foarte utile pentru depozitat diverse. Noi am cumparat de la Ikea unul foarte frumos...dar l-am folosit foarte putin. Inca sper sa il folosim odata ce bebelusul nu mai mananca atat de des noapea..
5. Cearsaf cu elastic: pentru patut cearsafurile cu elastic sunt foarte practice si cred ca ideal e sa aveti 4 bucati. Bebelusii regurgiteaza des si asa puteti "rula" cearsafurile fara sa spalati zilnic.
6. Prosoape pentru bebe: cele de bumbac cu gluga intr-un capat sunt foarte practice pentru baita. E recomandat ca bebelusii sa aiba prosoapele lor, nu sa foloseasca prosoapele familiei unde se mai pot ascunde ciuperci si tot felul de alte chestii pe care nu vreti sa le transmiteti. 4 bucati e un numar potrivit.
   
7. Marsupiu sau orice alt sistem de purtare: noi avem 2 sisteme Marsupi (unul pentru mine si unul, marime mai mare, pentru tatic) si un sling cu inele. Pe piata sunt multe variante si cred ca nu strica la casa omului asa ceva! Uneori e mai comod sa porti bebelusul asa decat sa umbli cu caruciorul.
8. Geanta/Rucsac pentru lucrurile bebelusului: cand iesi din casa cu bebelusul, este indicat sa ai la tine urmatoarele: aleza, scutece, cateva pungi (pentru scutece folosite), crema de fundulet, servetele umede, haine de schimb. Daca e hranit cu lapte praf adaugi si: biberoane, lapte praf, termos cu apa. Cand bebe e diversificat, trebuie sa pui in geanta si caserola cu mancare, lingurita, bavetica etc. Se strang ceva chestii! :) Pentru toate astea, cel mai practic mi se pare un rucsac. Este cel mai comod de purtat, iar pe piata exista unele special gandite si compartimentate astfel incat toate lucrurile stau in ordine si sunt usor de accesat.
9. Carucior: e o alegere complexa. Noi am cautat sa fie cat mai usor, sa se plieze compact folosind o singura mana, sa aiba capotina ampla (pentru a proteja copilul de soare), sa aiba rotile mari si cu rotire 360grade. Alte detalii ar mai fi: sa aiba 3pozitii de inclinare a spatarului, maner reglabil ca inaltime dar si rabatabil (astfel incat copilul sa poata fi pozitionat cu fata la sensul de mers sau cu fata la tine), cos spatios, cadru pe care sa se poata monta in functie de nevoi: scoica, landou, partea sport; acesorii: husa de iarna, plasa de tantari, plasa de ploaie; suport de pahar..etc.
10. Minge pilates: in luna a 7a de sarcina stateam la birou pe o astfel de minge, in travaliu e indicat sa iti rotesti bazinul stand pe minge, iar cand vine bebe, se recomanda sa il pui pe burtica pe minge si se fac niste exercitii "tummy-time" foarte benefice.
11. Sterilizator biberoane
12. Biberoane (preferabil din sticla) cu tetina cu flux lent (pentru nou-nascut)
13. Incalzitor de biberoane: este foarte util atat pentru a mentine apa la temperatura potrivita cat si pentru a incalzi lapte matern sau piureuri.
14. Termos 0,5litri: daca bebe e hranit cu lapte praf, este necesar un termos in care sa puneti apa calduta atunci cand plecati de acasa cateva ore.
15. Cutii cu servetele: desi par banale...sunt atat de utile sa le ai peste tot in casa. Bebelusii vomita cand iti e lumea mai draga si e practic sa intinzi mana dupa servetel si sa il stergi (si sa te stergi si pe tine, si parchetul, si dulapul..si tot ce a mai nimerit jetul ala :))
16. Cantar bebe: in primele 3luni de viata unul din indicatorii de "sanatate" al bebelusului este ca ia in greutate aproximativ 200gr./saptamana. Initial am zis ca nu cumparam cantar, insa toata lumea (dr de familie, pediatru, neonatolog) ne intrebau de evolutia greutatii asa ca am cumparat unul si cantaream copilul o data pe saptamana.
17. Cadita pentru baie: sunt multe tipuri. Noi am cumparat una simpla, de plastic, cu suport pentru nou-nascut si e perfecta.
18. Colac bebe: se pune in jurul gatului si se lasa bebelusul in vana plina cu apa. Balaceala ii intareste musculatura.
19. Lampa de veghe: este utila atat pentru parinti cat si pentru bebe (daca se trezeste noaptea, nu e bezna in camera)
20. Oglinda Rear Facing: scoica copilului se pune in masina cu spatele la sensul de mers iar oglinda rear facing ofera soferului posibilitatea sa vada bebelusul. Ea se monteaza pe tetiera din fata copilasului.
21. Salteluta sau centru de activitati: sunt multe variante si aici. Noi am cumparat o saltea cu dimensiune generoasa ca sa ne bucuram mult timp de ea pentru joaca si am folosit-o pentru tummy-time, relaxare, gimnastica, stimulare senzoriala, play-dates (cand avem alti bebelusi in vizita)

 Pentru BEBE

1. Scutece: ca proaspata mamica, nu am stiut ce scutece sunt potrivite bebelusului meu, asa ca am cumparat pachete mici (de aprox 20scutece) de la 3 branduri diferite: Huggies, Pampers, Pufies. Huggies Elite Soft au fost singurele din care nu a curs gemul de bebe si funduletul ramane mereu uscat, indiferent cat de plin e de pisu. Daca as oferi scutece (tort din scutece) la un baby-shower, le-as alege de mai multe marci!
2. Crema de fundulet: am intrat pe bebetei.ro si cand am deschis sectiunea destinata cremelor de fundulet am vazut atat de multe variante incat am iesit bulversata de acolo. Intr-un final am decis sa cumpar 3 si sa vad care e potrivita: Weleda cu galbenele 75ml, Sudocrem 60gr si Bepanthen. Imi plac primele doua, iar pentru ca se aplica in strat subtire, un produs a tinut cam 2luni.
3. Gel de dus/lotiune de corp: atunci cand se nasc, bebelusii au pielea foarte delicata si pana se adapteaza la lumea din jur, pot face tot felul de bubite si alergii. Din acest motiv am evitat gelurile de dus parfumate si am ales un gel de dus cu pompita de la Mustela si unul de la Weleda. Il prefer pe cel de la Mustela, iar ambalajul este foarte practic: pompita dozeaza cantitatea folosita si poti folosi doar o mana (cand speli singur bebelusul, este de ajutor sa nu iti trebuiasca ambele maini sa storci cremele din tuburi!). La indicatiile unui pediatru am evitat uleiul de corp si am ales o lotiune de corp pentru masaj. Pe piata sunt multe alte branduri din care puteti alege si cred ca astfel de produse sunt foarte potrivite de oferit cadou pentru nou nascut.
4. Trusa de ingrijire: unghiera, forfecuta cu varf rotund, perie de par, termometru cu cap flexibil (sau termometru non-contact), ser fiziologic (monodoze), comprese sterile de tifon (pentru buric sunt bune cele de 8*10cm), betigase de urechi pentru bebelusi, spirt, servetele umede (recomand cele fara alcool- Hughies Pure sunt minunate)
5. Alte cosmetice: crema de soare pentru bebelusi, bratari/plasturi anti-tantari pentru bebe, apa termala (pentru calmarea iritatiilor pielii), sampon/creme anti-cruste de lapte.
6. Detergenti: detergenti de rufe pentru nou-nascuti, gel pentru spalat biberoane/jucarii, solutie de haine pentru indepartat pete rezistente (exista un spray marca Froch). 
7. Aleze: se intampla ca fix cand desfaci scutecul, bebelusul sa produca ceva si o aleza de unica folosinta este perfecta pentru a proteja masa de infasat, patul, canapeaua sau orice alta suprafata pe care asezati copilul. Eu am mereu in casa aleze 60*90 si 60*60. Cele de la Dalin mi se par ca au un raport corect calitate-pret. Noi nu am cumparat masa de infasat, in schimb folosim aceste aleze si functioneaza perfect pentru noi.
8. Haine: un bebelus nascut la termen, in principiu incape lejer in hainute marimea 56. Marimea indica lungimea in cm a copilului. Desigur, unii copii sunt mult mai mici si inoata in masura 56, insa in prima luna ei cresc spectaculos, deci daca oferiti cadou aceasta masura, ar trebui sa fie ok. Sa tineti cont ca bebeii sunt foarte moi la inceput (au forta unui teitzel fiert) si imbracatul si dezbracatul lor poate fi dificil, de aceea body-urile petrecute, cu capse pe margine (de la gat pana la picior) sau salopetele intregi cu fermoar in fata sunt cele mai bune in aceasta perioada. Daca va uitati dupa pantaloni si e sezon rece, sa va orientati dupa pantalonii ce acopera si talpile pentru ca bebelusii atata isi moshmondesc picioarele incat sosetele rezista fix 2 minute incaltate. In prima luna, majoritatea cunoscutilor ofera hainute si e posibil ca bebe sa nici nu apuce sa le imbrace pe toate pentru ca ii raman repede mici. Daca ajungeti in vizita in luna numarul 2 sau 3, poate ar fi inspirat sa oferiti un voucher de cumparaturi pentru ca parintii sa poata cumpara aricolele de care au nevoie la momentul respectiv :)
9. Alte textile: saci de dormit (mai grosi sau mai subtiri, in functie de anotimp), paturici (eu am 3 bucati, toate din bumbac- de grosimi diferite), museline (sunt un fel de paturici subtiri din bumbac, foarte practice vara)
10. Jucarii: carusel muzical (pentru patut), carticele senzoriale pentru nou-nascuti, jucarii pentru carucior, paturici senzoriale pentru somn, jucarii gingivale (girafa Sophie e roasa cu mult patos la noi), plusuri ce se pot spala in masina de rufe.
11. Casti antifonice 0-2ani:  sunt excelente atunci cand mergeti cu bebelusul la nunti, botezuri sau evenimente. Sunt comode de purtat si reduc aprox 26 de decibeli. Noi am testat astfel de casti si sunt eficiente (bebe a dormit 2ore la o nunta unde canta formatia live).

Cam astea ar fi sugestiile mele pentru primele 3-4luni cu bebe. Dincolo de ele, cateva idei de "cadouri" de nepretuit pentru proaspetii parinti ar fi:

• ajutor la curatenie si alte treburi casnice
• o masa gustoasa, gatita si livrata acasa (mai ales in prima luna) 
• 2ore de baby-sitting din cand in cand 
• vizite/cafea/limonada in timpul saptamanii (cand mama sta in casa singura cu copilul si i-ar prinde bine sa mai socializeze cu cineva)
• o invitatie la manichiura/coafura (ca exista tendinta ca mama sa se transforme intr-un mic Yeti prin luna a 2 dupa nastere)

 Daca mi-a scapat ceva, lasati sugestia voastra intr-un comentariu!

♥ Camelia

Despre peripetiile alaptarii

Cand vine vorba despre venirea pe lume a unui copil, toata lumea are emotii si temeri pentru nastere. Pentru ea te pregatesti, mergi la tot felul de cursuri, citesti bloguri/articole/carti, alegi medicul cel mai bun pentru tine, ca sa iti fie alaturi... La televizor e foarte intensa si dramatica nasterea, iar apoi, ca detaliu firesc, mama isi alapteaza senina copilasul si toata furtuna s-a sfarsit. Asa e si pe strada, asa e si in mediul virtual: fie vezi mame ce hranesc bebelusii cu biberonul, fie le vezi cu pruncii la san, alaptand detasate. 

In contextul acesta, pentru mine alaptarea nu s-a aratat ca o cine stie ce chestie. M-am dus la 2 cursuri (unul despre alaptarea noului nascut si altul despre dieta mamei, organizate in Timisoara de Adina Branici) ca sa imi fac o idee si credeam ca toate provocarile enuntate in cadrul workshopului sunt asa...rare...o data la nu stiu cate femei. 

Buuuun!

Sambata, 30martie, ora 03:00 a.m.: am nascut natural la spitalul Premiere Timisoara si tot ce se promoveaza a fi dramatic si dureros, pentru mine a fost rapid cu dureri ca de menstruatie - am povestit in detaliu aici -click.

Sambata, 30martie, ora 07.00 a.m: mi-a fost adus bebelusul in salon si asistenta imi zice ca ea i-a dat (prima masa) lapte praf si spera ca nu ma supar...  Fapta era consumata, eu doream sa imi vad minunea, insa decizia asta trebuia sa o iau eu, nu o asistenta, mai ales ca eram bine dupa nastere si la cativa metri distanta de neonatologie.

Sambata - Duminica, 30-31martie: am tinut bebelusul la san cat de mult am putut. Ma usturau sfarcurile de cate ori tragea si m-am gandit ca asa e normal la inceput. Bebelusul pleoscaia cumva cand sugea si asistentele imi spuneau "Vai, dar ce bebe pofticios aveti! Daca plange, nu se satura, sunati si va aducem un biberon!". Intr-adevar bebe incepea sa planga, sanii ma dureau tot mai tare datorita iritatiei aparute in urma suptului, iar asistentele m-au sfatuit sa fac o pauza de la alaptat ca sa se linisteasca zona.. asa ca: sa vina biberoaneleee! M-am dat cu lanolina si am pus comprese Multi-Mam si parca era mai bine cu iritatia, insa sanii mei se faceau tot mai mari si mai pietrosi. Duminica noaptea m-am trezit din somn cu usturime si senzantie de fierbintela. Am sunat asistentele si le-am rugat sa vina sa ma ajute sa detensionez zona.... am asteptat mult si bine, ca nu a venit nimeni. (V-am zis ca am nascut la spital privat, unde am platit 8.300lei serviciul lor?)

Luni, 1 aprilie: era a 3a zi de cand am nascut si sanii mei incepeau de undeva de sub brat! Erau mari, pietrosi si durerosi si fiecare asistenta avea o parere proprie despre ce ar trebui sa fac: una zicea sa nu mai beau apa, alta zicea sa beau, una spunea sa ma masez intr-un fel, alta..nu ca nu e bine asa, trebuie masat altfel. Intr-un final a venit si dna Geanina - consultant in alaptare al spitalului Premiere. A inceput prin a ne "certa" ca nu ne-am uitat la TV pe programul ce explica alaptarea... (Ca nu ne-a zis nimeni ca exista informatia asta este..doar un detaliu ) Apoi mi-a facut cu un prosop comprese calde, insa prosopul era atat de fierbinte incat mi-a oparit un san. Era tot rosu si zona foarte sensibila. Cireasa de pe tort a fost masajul pe care mi l-a facut impreuna cu mulsul manual. Am crezut ca acolo mor de durere. Femeia asta este o sadica! M-a torturat, iar la final imi spune ca ea nu poate lucra cu mine...si imi planteaza in minte ideea ca e posibil ca glandele mele mamare sa fie defecte si canalele sa nu se uneasca cum trebuie pentru a scoate laptele (aberatii!). In punctul acela am inceput sa ma ingrijorez si sa ma gandesc cu groaza ca in ziua urmatoare urma sa ma externez, iar eu sunt cu sanii super angorjati si nimeni nu imi raspundea la o intrebare simpla: "la ce medic trebuie sa merg ca sa ma ajute cu problema asta?". Ca un consultant in alaptare (in)competent ce e, mi-a pus si mameloane de silicon ca sa alaptez copilul (desi eu nu aveam nevoie) + i-a bagat si suzeta in gura bebelusului meu (fara sa ma intrebe daca sunt de acord cu asta). Daca cititi un pic pe marginea acestui subiect, veti afla ca mameloanele de silicon, suzetele si biberoanele interfereaza substantial in procesul alaptarii, derutand bebelusul si exista riscul ca acesta sa resping sanul!

Seara, dupa ce dna Geanina si-a terminat programul, a venit o alta echipa de asistente +dr. si mi-au spus ca ceea ce mi-a facut Geanina peste zi este total gresit, ca manevrele ei barbare n-au facut altceva decat sa imi tumefieze sanii si laptele sa iasa si mai greu... Auzind ca am indurat degeaba durerile acelea, am inceput sa plang in hohote si nu ma puteam opri. Medicul si asistenta au muls manual sanii timp de 1ora si mai mult de 20ml de lapte nu a iesit. Mulgeau ce mulgeau si in 10minute simteam din nou tensiune si pieptul plin. In noaptea aceea am chemat asistenta sa ma ajute cu mulsul (eu singura nu reuseam sa scot nimic si ma si durea groaznic) si dupa o ora de chin am cedat psihic si am rugat-o sa imi dea o injectie sau pastila sau ce stie ea si sa ablactez! Daca asta inseamna pentru mine sa alaptez.... eu nu imi doresc asa ceva: zilnic, zi si noapte, sa trec prin chinurile astea. Asistenta m-a sfatuit sa astept dimineata si sa ma consult cu un doctor si sa iau atunci decizia asta.

Marti, 2aprilie: ziua a 4a de la nastere. Urma sa plec acasa si imi era inima cat un purice de complicatiile ce puteau sa apara la sani: canale blocate, mastita, infectie etc. Inca nu aflasem unde pot primi sprijin medical competent pentru a rezolva problema mea. Deja ma si vedeam cu sanii explodati si eu lata pe o targa undeva. Cu o sclipire de luciditate, am contactat-o pe Adina Branici in noaptea groazei si ea a fost de acord sa ma consulte imediat ce ajung acasa. Zis si facut! A venit, mi-a aratat cum trebuie facut masajul (si WOW nu trebuia sa fie dureros!), mi-a zis ce suplimente trebuie sa iau sa scap de "furia laptelui" si mi-a oferit informatiile ce imi lipseau, astfel incat m-a linistit. Mai mult decat atat, a verificat si gura bebelusului si, surpriza: fetita mea avea o pareza la limba + buze si pleoscaitul acela pe care asistentele din spital il apreciau ca fiind "bebe mancacios" era de fapt o problema ce impiedica bebelusul sa prinda bine sanul si sa se hraneasca eficient! Pentru a exclude varianta unui fren restrictiv, ne-a indrumat si catre un medic specialist. 

Asadar cosmarul asta putea fi evitat daca neonatologia verifica gura bebelusului si consultantul ma ajuta sa atasez cat mai corect copilul la san! Evitam iritatiile alea si toate complicatiile ce au urmat. Discutand deschis cu mai multe prietene, am aflat ca si ele au patimit mult, iar unele chiar au pierdut lactatia :(

In zile urmatoare m-a vizitat o prietena ce avusese si ea parte de peripetii cu alaptatul si m-a ajutat enorm. M-a linistit si mi-a dat incredere ca pot depasi criza, ca nu sunt singura ce a trecut prin asta. Nu stiu cum voi putea sa ii multumesc vreodata pentru vizita aceea!  Am decis atunci ca nu am sa pun presiune pe mine - alaptez cat pot si restul suplimentez cu lapte praf si e perfect asa.

In tot timpul asta, G. fierbea zi si noapte biberoane si steriliza sonde de gavaj folosite la hranirea tip sns. Am fost total nepregatiti pentru hranirea cu lapte praf si ne-a luat cateva zile sa facem rost de un sterilizator si tot ce mai era necesar. Suportul lui fizic si emotional a fost de nepretuit. Ma aflam pe marginea prapastiei numite depresie post-partum si el imi tot repeta "Relax, odihneste-te, va fi bine! Incearca sa alaptezi, daca nu reusesti, nu e nici o problema! Copilul nu o sa moara de foame, avem lapte praf! Nu e o tragedie ". A preluat treburile casei, era acolo - langa noi. In luna tatalui a fost pe baricade si, ulterior, cand vedea ca sunt zile mai grele, lucra de acasa. Nu am simtit nici o clipa ca sunt singura in incercarea asta si cu fiecare zi ce trecea, faceam cate un pas inapoi si ma indepartam de epuizare si depresie. M-a menajat, m-am odihnit, m-am relaxat psihic.

In zilele ce au urmat mi-au disparut galmele din sani si continuam sa ma dau cu lanolina pentru ca bebelusul inca avea gurita paralizata si nu prindea bine. La fiecare dus ma masam sub apa calda cu ulei pentru lactatie Weleda. Am stat cu copilul la san zi si noapte, insa lactatia nu crestea considerabil. Pe langa asta, aveam o senzatie permanenta de usturime in sani si intepaturi/taieturi ca de lama. Cand "cobora" laptele simteam cum vine de sub brat - nu stiu cum sa descriu senzatia dar era dureroasa. Sfarcurile ma usturau la fiecare supt si la fiecare muls cu pompa. Nu aveam rani pe ele, insa erau foarte sensibile. Noaptea, pe la ora 1a.m. ma trezeam cu niste pepeni tari de credeam ca imi gauresc pijamaua (iar bebelusul dormea neintors pana pe la 3 a.m.) asa ca trebuia sa pun pompa si sa ii golesc asa. Dura aprox 1h toata treaba. Ce sa mai...un vis! Noroc ca pot dormi oricum si ma propteam cu capul de patut si motaiam pana cand pompa electrica isi facea treaba.

Am reusit sa remediem pareza micutei in prima luna de viata. Un pic mai mult de 2luni a durat toata treaba cu senzatiile neplacute, mulsul tip power-pump, pepeni in miez de noapte si gandul resemnat ca nu o sa scap niciodata de toate astea.

Prin luna a 2a am schimbat suplimentele pentru lactatie si am observat imbunatatiri considerabile. Plimbarile aiurea, de 1-2 ore, eu singura, in zile cu soare, imi faceau bine. Imi goleau mintea si imi umpleau sanii, asa ca o data pe saptamana imi luam (si inca imi iau!) acest mini-concediu. Pe masura ce eu ma relaxam, cantitatea de lapte praf consumata pe zi scadea. 

A venit puseul de crestere de 3luni. Bebelusul manca in somn, toata noaptea. Dimineata ma trezeam uscata de sete si cu o foame de lup. Ziua nu ma puteam misca de langa ea, am dormit cu ea pana m-am saturat de somn, am citit si am crosetat de am crezut ca o sa prind radacini in pat. Nu m-am frustrat! Stiam ca e puseu si ca va trece. O saptamana a stat cu tzatza in gura non stop! ...si dupa saptamana asta.. s-a intamplat minunea: lactatia a crescut suficient si nu mai e nevoie de lapte praf!  

A durat 99 de zile! Am reusit! Am REUSIT! AM REUSIT!

Alaptarea nu a inceput lin pentru noi, insa peripetiile ei ne-au unit ca proaspeti parinti si au dus relatia de cuplu la un alt nivel, unul mult mai profund. G. este stalpul meu si nu trece zi fara sa ii spun cat de mult inseamna loialitatea si implicarea lui! Sprijinul si incurajarile lui a facut toata diferenta pentru mine si in parteneriatul asta tip "echipa" ne putem bucura cu adevarat de fetita noastra, iar viata e mai mult frumoasa decat grea. 

♥ Camelia

Despre cum am nascut natural fara durere in aprox 3 ore

Vara trecuta am aflat o veste minunata: sunt insarcinata, voi avea un copilas in primavara! 

Dupa euforia primelor saptamani in care ma minunam de punctuletul acela din ecografie, ginecologul m-a intrebat cum vreau sa nasc: natural sau prin cezariana si am inceput sa ma gandesc la asta. Mi-a expus riscuri si beneficii pentru ambele variante, insa recomandarea si incurajarea era pentru nasterea naturala. Daca o cunoasteti pe doamna dr. Ciupa Mariana probabil stiti ca militeaza pentru nasterea naturala, iar in acest sens sustine periodic workshop-uri (in Timisoara) in care dezbate subiectul in termen de solutii. (evenimentele sunt promovate pe pagina de Facebook al clinicii New Life - click). 

Dintre discutiile avute despre sarcina sunt doua lucruri spuse de doamna dr ce mi-au rasunat in cap in cele 9 luni:

1. Primul: "Sunteti gravida nu bolnava! Puteti face de toate, cu cateva precautii" Vorbele astea m-au facut inca din prima luna sa ma raportez la sarcina ca la o transformare minunata care mi se intampla, ceva ce adauga la viata mea si nu ceva debilitant care sa ma faca sa zac in casa, lata in pat. Am ramas activa, in luna a 4-a am fost in vacanta pe un alt continent, am mers la birou pana in luna a 8-a si am mesterit jucarii si martisoare pana in luna a 9-a. 
2.  Al doilea: "Credeti ca o sa suportati durerea?" .... chiar asa... o sa o suport? Nu stiu! Cum sunt durerile nasterii? Eu am simtit durere doar de 2ori in viata (o data la o glezna luxata si alta data la un dinte - atat!) nu stiu ce prag de toleranta am la durere! Se spune ca durerile facerii sunt supreme (bine, bine...dar totusi cum si pe unde doare???). La TV e foarte dramatic totul - se rupe apa (si pare ca e atata apa acolo, ca poti sa inunzi vecinul din apartamentul de sub tine) si imediat gravida e cu cracii in sus, transpirata si zbiara ca din gura de sarpe.. De cate ori imi aminteam intrebarea "credeti ca o sa suportati durerea?" imi raspundeam "asta nu stiu! dar stiu ca nu imi e frica de ea si daca nu o suport, exista anestezii si e ok!"

Sarcina a decurs normal, fara complicatii, fara greturi, fara teama, fara sa ma impotrivesc sub nici o forma ei! Am fost la cursuri Lamaze, am citit o carte minunata despre nasterea sub (auto)hipnoza (HypnoBirthing. Metoda Mongan pentru o nastere naturala mai usoara, cu blandete si calm), mi-am facut un playlist cu muzica ce imi place pe care sa  il ascult in travaliu (ca sa ma linistesc si sa ma concentrez pe contractii), am ascultat in multe seri afirmatii pozitive despre nastere (e una din tehnicile HypnoBirthing-ului), astfel incat am fost convinsa ca trupul meu stie ce are de facut, nasterea e fireasca si nu am de ce sa ma tem de ea si, indiferent cat de intensa va fi durerea, eu am sa fiu mai puternica ca ea si am sa ii fac fata! Daca ar fi fost imposibil sa nastem copiii asa cum ii nastem, sunt convinsa ca natura ne dadea un alt orificiu pentru a face asta!

Am trait cele 9luni cu incredere in mine, in bebelus si in echipa medicala de langa mine. Am fost pregatita si nerabdatoare sa vina momentul si sa cunosc copilasul ce a crescut asa frumos in pantecul meu. 

Totul a fost lin si frumos pana in saptamana 40 cand am facut o pareza faciala si, la indicatiile neurologului si a ginecologului, nasterea naturala nu mai era recomandata. Fiind insarcinata nu puteam face un RMN cu substanta de contrast pentru a afla daca pareza se datoreaza unor probleme neuronale sau e doar de la un curent de aer rece. In sinea mea simteam ca nu e nimic grav... insa cand ma uitam in oglinda si jumatate de fata imi era paralizata (vorbeam cu dificultate, mancam greu, clipeam si mai greu etc.) avea o indoiala - dar daca e serioasa treaba si efortul nasterii imi pune viata (sau calitatea vietii) in pericol?? A fost o saptamana dificila pentru mine si familia mea, insa am decis sa nu dramatizez, sa raman pragmatica si am tras linie - am zis OK, facem cezariana si vedem ulterior care e problema si ce e de facut sa o rezolvam!

Cu pareza si sarcina in saptamana 41 (si un bebe ce nu parea sa vina in zilele ce urmeaza) am mers intr-o zi de vineri la doctor sa decidem ce-cum-cand facem. Am hotarat ca in dimineata urmatoare, sambata, ma prezint la spital pentru internare si aia e, aducem copilul pe lume prin cezariana. 

Am plecat de la cabinetul dnei dr. Ciupa cu gandul ca mi-as fi dorit tare-tare-tare ca macar sa fie decizia bebelusului sa vina pe lume si apoi sa facem operatia. Toata ziua m-am mangaiat pe burta si ii spuneam copilei sa vina, macar atat sa am din tot planul meu: sa aleaga ea ziua in care se naste, sa stiu ca a venit cand a fost pregatita. 

Semi-amarata de intorsatura lucrurilor, flamanda si cu gandul la operatia de a doua zi, am intrat intr-o boulangerie si mi-am cumparat toate prostiile dulci si sarate ce mi-au facut cu ochiul si le-am mancat. Ajunsa acasa am mancat supa de rosii si apoi toate variantele de Bake Rolls, astfel ca seara la 22:30 am simtit o intepatura si a inceput sa ma cam doara burta - aveam crampe ca atunci cand am mancat o lasagna dubioasa ce m-a tinut 2zile pe WC cu deranj la stomac. La 23:30 ii zic lui G. ca am facut o prostie ca am mancat aiurea toata ziua si cum ma duc a doua zi la operatie de cezariana asa? Ma invarteam prin casa fara stare si am facut o multime de drumuri la baie gandindu-ma ca o cufureala era tot ce mi-a lipsit! Nu avea cum sa fie travaliu... Ma doare burta ca la un partz nervos... si, oricum, toata lumea zice ca n-ai cum sa ratezi cand incepe travaliu, doare in asa fel ca vei fi sigura! Plus ca la inceput de travaliu, durerea vine si pleaca la intervale regulate cu distanta de vreo 30 minute intre contractii. Pe mine ma rasuceste burta aleator, iar durerea nu e intensa. Ingrijorata de indigestia asta total inoportuna, plus faptul ca mi-am simtit burta amortita ca intr-o contractie Braxton Hicks, decidem pe la ora 24:00 sa mergem la spital - oricum la 8 dimineata trebuia sa fiu acolo - si sa imi faca medicii ceva daca e cazul. 

Am intrat pe poarta spitalului la ora 1:09 a.m. (nu ne-am grabit nici cu dusul, nici cu imbracatul, nici cu sofatul prin oras >> nu e travaliu, pt ce sa ne agitam ?!). Acolo am fost preluata de medicul de garda (ce avea ochii lipiti de somn), mi-au pus niste curele pe burta sa imi monitorizeze bebelusul si contractiile si au inceput sa imi faca hartiile de internare (se stia ca dimineata sunt programata la cezariana). Dupa monitorizarea facuta, dr. Somnorila doreste sa verifice si colul si in momentul ala vad ca ii sare somnul din gene si iasa repede din cabinet spunand "nu-i de la Bake Rolls! aveti dilatatie mare!" M-au pus in scaun cu rotile (ca ma apuca si rasul...doar am venit pe picioare!!) si repede-repede m-au transferat la alt etaj, in camera de travaliu sa ma pregateasca asistentele pentru cezariana pana ajungea si medicul meu la spital. Se agita lumea pe acolo ca "a ajuns cu dilatatie mare pacienta cu cezariana programata pentru dimineata!", moasa se chinuia sa imi traga repede ceva ciorapi pe picioare, asistenta era cu un inca un set de hartii ce trebuia sa le semnez...si in tot timpul asta gandul meu era ca nu stau comod intinsa in pat si vreau sa ma ridic in picioare. In scurt timp a ajuns si dna dr. Ciupa, m-a controlat si imi da verdictul: dilatatie 8cm. Atunci m-a lovit realitatea: eu sunt in travaliu!!!! Ssunt in TRAVALIU! SUNT IN TRAVALIUUU! OMG! 8cm!!! 8!!!! mai am un pic si nasc!!! A decis bebele sa vina!! De cate ori imi ziceam ca sunt in travaliu, o voce mica in cap imi spunea ca n-are cum... ca nu doare ca in filme, ca am avut dureri menstruale mai intense ca ceea ce simteam in travaliul asta al meu! Am si intrebat-o pe dna dr "astea sunt durerile de care se teme toata lumea?".

In contextul acesta, cu travaliu usor si dilatatie de 8cm am decis sa nasc natural (cumva pe proprie raspundere) si la ora 03 a.m. a venit pe lume fetita mea - o voinica durdulie de 3,880kg. 

Din tot travaliul (in care in mare parte nici nu am stiut ca sunt), in expulzie simt ca a fost nevoie sa controlez eu ceea ce se intampla si a depins de mine felul in care a progresat. A trebuit sa imping iar la primele incercari nu am impins corect, moment in care m-am panicat si am inceput sa strang - din dinti, din muschi, din picioare si mi-a trecut prin cap ca nu am sa pot. M-am impotrivit si a inceput sa doara. Doctorul mi-a explicat ce am de facut, partenerul meu era acolo fericit ca i se naste fetita si ma incuraja asa ca am reusit sa ma calmez si in secunda aceea mi-am amintit ce citisem si ascultasem in hypnoBirthing. Am desclestat dintii, am lasat muschii moi si imi suna in cap constant "I trust my body" si "open-open-open" fraze din afirmatiile pozitive ce le-am ascultat toata sarcina. Dupa momentul acesta critic, tot ce am auzit a fost vocea moasei ce numara pana la 10 si stiam ca atat trebuie sa imi tin respiratia si sa imping. Nu am mai simtit si auzit nimic altceva. Din cand in cand, intre contractii,  intorceam privirea spre G. si il vedeam cu ochii lipiti de geamul salii de nasteri cu un zambet larg pe fata ce imi zicea ca totul e ok.

A fost fantastic cum acea constientizare a faptului ca ma impotrivesc procesului firesc si felul in care am reusit sa ma linistesc a facut diferenta intre o nastere traumatizanta, dureroasa si una frumoasa, blana si rapida. 

Mintea si trupul sunt incredibile si ma bucur enorm ca am avut incredele in ambele! Nasterea a fost o experienta minunata - departe de tot ce am stiut despre ea de la televizor.

P.S. la o saptamana de la nastere, pareza faciala a disparut in totalitate, impreuna cu 16kg, burta si multi pistrui de pe fata :)

♥ Camelia

Cat costa 9 luni de sarcina?

Recent discutam cu fetele verzi si uscate despre bebelusi si maternitate si s-a ridicat intrebarea: cat costa 9 luni de sarcina?

Buna intrebare! 

Eu una nu am stiut  de la bun inceput ce analize se fac, de cate ori mergi la consult medical, ce suplimente trebuie sa iei?

N-am avut nici cea mai mica idee ce inseamna din punct de vedere financiar sarcina.

Am facut un scurt inventar pentru a avea o imagine de ansamblu:

Consultatii & Analize:

1.  Consult ginecologic: 3.000 lei (12 vizite x 250lei/vizita)
2. Analize de sange trimestrul I: gratuite
3. Analize de sange trimestrul II: gratuite
4. Analize trimestrul II - culturi secretii v.: 300lei
5. Test screening prenatal: 2.800 lei (costul variaza intre 1.400-2.800lei, in functie de testul pentru care optati. Aceste teste nu sunt obligatorii, insa va indica din saptamana 10-11 de sarcina daca bebelusul are risc de defecte genetice/malformatii)

Medicamente: 

6. Acid folic (trimestrul I): 21lei (3cutii x 7lei/cutie)
7. Supliment de fier (trimestrul III): 255lei (3cutii x 85lei/cutie)
8. Supliment de calciu (trimestrul III): 47lei
9. Anti-acid gastric: 11 lei
10. Diverse anti/pentru raceala compatibile cu sarcina: 64lei (20lei pastile pentru gat; 30lei spray pentru nas; 14 lei pliculete pentru raceala)

Diverse altele:

11. Haine de gravida: 2.500lei (geaca de iarna, 3perechi pantaloni de gravida, 2perechi pantaloni de casa, 3 rochii, 7 bluze, lenjerie de corp, 2 perechi pijamale)

12. Creme anti-vergeturi: 345 lei (am folosit din abundenta 4 produse diferite - mai multe informatii despre ele am scris aici-click)

13. Epi-no (dispozitiv medical pentru pregatirea nasterii naturale): 500lei

14. Curs de prim ajutor acordat sugarilor si copiilor: 130 lei

15. Curs de alaptare (2module: alaptarea noului nascut + alimentatia mamei in alaptare): 240lei

16. Curs pregatirea pentru nastere si travaliu - metoda Lamaze: 320lei

17. Pilates prenatal: 300lei (2luni x 150lei/luna)

Asadar, costul estimat pentru sarcina mea in cele 9luni este: 10.833 lei.

La acest buget se va adauga costul nasterii la Spitalul Premiere Timisoara (7.500lei), produse necesare dupa nastere pentru mama si bebelus, hainute bebe, patut, carucior, scoica/scaun de masina etc. - la momentul potrivit am sa scriu si despre ele.

 ♥ Camelia

Despre creme anti-vergeturi si sarcina

Atunci cand am aflat ca sunt insarcinata am fost atat de fericita incat mi-am dorit sa fac ceva care sa marcheze inceputul acestui capitol miraculos: maternitatea. 

Primul lucru ce mi-a venit in minte a fost sa imi cumpar o crema anti-vergeturi pentru gravide (cumva, in toata euforia imi inchipuiam - sau speram? - ca in urmatoarea saptamana o sa am deja o burtica vizibila... nu stiam ca trebuie sa astept luna a 5-a sa se vada ceva si la mine ceva). Am cautat cateva opinii/recomandari online - unele articole laudau produsele anti-vergeturi destinate gravidelor, alte articole argumentau ca sunt inutile deoarece daca ai predispozitie genetica sa faci vergeturi, le vei face indiferent cata crema pui pe tine. In aceasta ordine de idei, nu stiu ce predispozitie am eu... deoarece in liceu am facut cateva vergeturi pe genunchi si pe fund, insa in sarcina - cel putin pana acum - nu am facut nici o vergetura. Tare cred ca adevarul este undeva la mijloc!

La 7 luni distanta de la veste si 36cm extra in jurul taliei (de la 64cm la 100cm) m-am gandit sa impartasesc parerile mele despre cele 4 produse incercate pana acum:

1. Bio Oil 60ml

• website: www.bio-oil.com
• Cost: 40 de lei (pret promotional la farmacia Farmado Timisoara)
• Ambalaj: sticluta de plastic cu capac ce se infileteaza
• Aplicare: uleiul se aplica pe pielea uda si se maseaza bine. Se sterge apoi pielea cu prosopul
• Parerea mea: A fost primul produs cumparat. L-am folosit in prima luna de sarcina. Miroase foarte discret. Se absoarbe bine in piele, nu lasa senzatie prea grasa - neplacuta. Nu mi-a placut ambalajul - trebuie sa iti torni din sticluta in palma si de multe ori am pus mai mult decat imi era necesar sau mi-a picurat prin vana. Costul produsului este si destul de mare ca sa faci inutil risipa ;) L-am consumat destul de repede. Nu l-as mai cumpara ca produs anti-vergeturi (dar poate i-as da o sansa ca produs pt calmare iritatii sau cicatrizare).

2. Ulei Palmer's Cocoa Butter 150ml

• website: palmers.com
• Cost: 35lei (eu l-am comandat online la Farmacia Tei, dar se gaseste cam la acelasi pret si in magazinele DM)
• Ambalaj: sticluta de plastic cu pulverizator
  
• Aplicare: uleiul se aplica pe pielea uda si se maseaza bine. Se sterge apoi pielea cu prosopul.
• Parerea mea: Il folosesc din luna a 6-a de sarcina. Miros discret de unt de cacao, tipic produselor Palmer's. Imi place foarte mult ca are pulverizator! Nu trebuie sa iti bati capul cu insurubatul capacului (din experienta Bio Oil, cu mainile ude si unse, nu e chiar fain sa faci asta). Este foarte usor sa te dai cu el si nu risipesti produsul aiurea. Aplici exact cat iti doresti. Il folosesc pe tot corpul, in fiecare dimineata, dupa dus. Este suficient de gras ca sa iti hidrateze pielea si sa calmeze mancarimea (mai ales cand burta creste rapid de la o zi la alta), dar suficient de domol, ca sa nu raman pe haine. Il recomand si cred ca merita incercate si restul produselor din gama lor pentru gravide: lotiuni, creme, unturi. Preturile lor sunt foarte accesibile.

3. Crema antivergeturi Maternite Mustela 250ml

• website: https://www.mustela.ro/
• Cost: 130 lei (l-am vazut cu 90lei la Farmacia Tei si cu preturi ce variaza pana la 130 lei in farmacii)
  
• Ambalaj: tub cu capac tip click
• Aplicare: crema se aplica pe pielea uscata
  
• Parerea mea: O folosesc din luna a 2-a de sarcina (si mai am cateva picaturi in ea). Crema nu are miros si este foarte grasa. Incepand cu trimestrul al 2-lea de sarcina toata pielea mea a devenit foarte uscata, iar crema asta este perfecta pentru hidratare, mai ales seara. Se absoarbe destul de lent in piele si imi ramane pe pijamale, insa dimineata pielea e fina si foarte placuta. In luna a 6-a spre luna a 7-a mi-au crescut mare parte din cei 36cm de burta si am avut zile in care imi simteam pielea foarte intinsa si ma manca, iar Mustela calma instant senzatia. Aplic o cantitate mica si in timpul zilei cand simt nevoia. Recomand produsul! Cred ca merita incercate si restul produselor din gama Mustela pentru gravide - gel, ser, lotiune, ulei. Printre ele puteti gasi textura care va place si hidratarea care vi se potriveste.
  

4. Elancyl 500ml

• website: www.elancyl.com
• Cost: 140lei (costa 125lei la Farmacia Tei, insa in alte farmacii costul e in jur de 140lei)
• Ambalaj: bidon cu pompita
  
• Aplicare: crema se aplica pe pielea uscata
  
• Parerea mea: O folosesc din luna a 6-a de sarcina (si estimez ca am sa merg cu ea pana la finalul celor 9 luni magice). Crema are un miros proaspat foarte delicat. Ador ambalajul cu pompita! Daca mai ai nevoie de putina crema, e usor sa apesi pompita fara sa ungi recipientul sau sa te chinui sa deschizi capacul. Textura cremei este undeva intre lotiune si crema. Se absoarbe bine in piele si nu ramane pe haine! Flosesc crema in principal seara si in timpul zilei cand am pielea tensionata dar nu vreau sa ma simt unsuroasa sau sa imi patez hainele. Recomand produsul! Pretul este foarte bun mai ales raportat la cantitate (500ml!) Exista si varianta cu gramaj mai mic (150ml) 
  
  
  In concluzie, vergeturi nu am facut pana acum, insa am grija sa beau zilnic cel putin 2litri de apa si sa ma dau cu ulei/crema de la gat pana la gleze in fiecare dimineata si seara. Cred ca si in varianta in care mi-ar fi aparut vergeturi, tot m-as fi dat cu cremele astea pentru ca alina senzatia de mancarime si detensioneaza pielea. Este la fel ca si cu buzele sau mainile uscate... e reconfortant sa le ai hidratate! Nu stai cu ele asa pana trece frigul sau se vindeca de la sine - nu?!
  
  
  Voi ce parere aveti despre cremele astea? 
  Ce alte creme anti-vergeturi ati folosit?
  Ce creme imi recomandati sa incerc pentru perioada post-natala pentru a facilita re-tonifierea pielii?
  
  
   ♥ Camelia